Advertisement
Când ai mai avut o zi întreagă doar pentru tine? Dar când ai avut o zi întreagă în care să te privești cu blândețe și să reflectezi la o poveste personală și apoi să închei povestea simțindu-te eliberată și nu printr-un "nu mai vreau să mă gândesc la asta"? Călătoria Eroului este un atelier care îți oferă exact acest răgaz și ghidaj, în același timp.
Este un atelier practic care pornește de la teoria **monomitului** formulată de Joseph Campbell – ideea că, dincolo de diferențele dintre culturi și povești, există un parcurs comun al transformării: plecare, întâlnirea cu necunoscutul, încercări, transformare și întoarcere.
Pornind de la etapele Călătoriei Eroului, vom folosi această structură ca o hartă pentru a ne explora propria poveste și momentele care ne-au schimbat.
Prin scris, reflecție, conversație și exerciții creative, vei avea ocazia să privești diferit la ceea ce ai trăit, să înțelegi unde te afli acum și să explorezi ce se deschide mai departe.
Nu este despre a găsi răspunsurile corecte, ci despre a-ți privi propria poveste cu mai multă claritate și curiozitate.
Este pentru tine acest atelier dacă poate treci printr-o perioadă de schimbare:
→ O relație s-a încheiat
→ Ți-ai schimbat locul de muncă
→ Te-ai mutat
→ Treci printr-un nou început
→ O experiență din trecut încă te apasă
→ Simți că te-ai schimbat
Despre faciliatori:
Psihoterapeut Denisa Niță
Am descoperit de ceva vreme că putem trăi în trecut atâta timp cât nu procesăm anumite evenimente importante. Putem lua decizii bazate pe experiențele din trecut și simțim emoțiile de odinioară, chiar dacă ele nu mai sunt acum activate cu adevărat.
De aceea “Călătoria Eroului” este o experiență pe care am creat-o cu scopul de a te ajuta să trăiești mai mult în prezent și să acționezi conform valorilor și nevoilor tale, nu conform fricilor sau unor cogniții limitative create în urma experiențlor de viață neprocesate.
Artist vizual Valentina Lazăr
Pentru mine arta este mod de viață, sursa din care îmi extrag întreaga energie și canalul prin care mă pot conecta cu lumea din jur.
Consider că arta ar trebui să facă parte din viața oricui, în orice formă posibilă, pentru că este un mijloc puternic de deconectare de la viața cotidiană și poate fi folosită ca o unealtă de terapie, de exprimare a emoțiilor într-un mod plastic, vindecător.
„Călătoria Eroului” aduce împreună într-o simbioză perfectă două instrumente de expresie a trăirilor interioare – journalingul și modelajul, două căi – una rațională, cealaltă intuitivă, care conduc către o mai bună cunoaștere de sine.
Structura atelierului
Atelierul are trei părți:
1. Povestea - Rescrie-ți propria poveste
Pornești de la propria poveste și explorezi momentele care te-au adus aici: ce ai lăsat în urmă, ce te-a provocat, ce ai descoperit pe drum și ce te-a schimbat.
Prin scris, începi să privești traseul tău cu mai multă claritate.
2. Reflecția - Dă-i sens prin reflecție și dialog
Te oprești pentru a privi cu mai multă atenție ceea ce ai descoperit despre tine și despre drumul parcurs. Prin reflecție, ascultare și dialog, dai sens experiențelor tale și identifici resursele pe care le poți lua cu tine mai departe.
3. Formă - Creează forma poveștii tale
Transformi ceea ce ai descoperit într-o formă concretă, folosindu-ți mâinile și imaginația. Prin modelaj și creație liberă, dai o formă simbolică unei experiențe, unei resurse sau unui lucru pe care alegi să îl iei cu tine.
De aceea, vom petrece o zi întreagă cu tine și cu povestea ta, pentru a te ghida către integrarea și acceptarea propriei experiențe. Vom încheia procesul prin crearea unui totem care oglindește ceea ce alegi să iei cu tine mai departe, după ce ți-ai privit și rescris povestea dintr-o perspectivă diferită.
Pe parcursul zilei, vei avea la dispoziție tot ce ai nevoie pentru a te bucura de experiență:
— un jurnal fizic creat special pentru atelier, în care îți vei scrie și explora povestea;
— brunch și cafea, pentru momentele de pauză și conversație;
— propriul totem, pe care îl vei păstra ca simbol al călătoriei tale.
Durată: 11:00-17:00
10:30-11:00 Check-in
11:00-13:00 part 1
13:00-14:00 Brunch & Coffee
14:00-16:00 Reflecție și discuții
16:00-17:00 Modelaj în ceramică
Preț: 610 lei
https://www.psihoterapeutdenisanita.com/store-gjdHE/p/cltoria-eroului-atelier-practic
Advertisement
Event venue
Studio de Fericire, Strada Memorandumului 10, 400022 Cluj-Napoca, România, Cluj-napoca, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in Cluj-NapocaMindfulness in Cluj-NapocaEmotional-intelligence in Cluj-NapocaPsychology in Cluj-NapocaWriting in Cluj-NapocaMotivational in Cluj-NapocaEducation in Cluj-Napoca