About this Event
¿Te sientes cansado, con demasiados pensamientos o con insomnio? ?
La meditación es una práctica sencilla y poderosa para relajar la mente, soltar el estrés y volver a conectar contigo mismo ?
En este encuentro de 1 hora practicaremos meditación en silencio, sin instrucciones, sin música ni palabras. Esto permite que tu mente y tu cuerpo saquen a la superficie lo que realmente necesitas escuchar en este momento ✨
? Grupo muy pequeño e íntimo (plazas limitadas)
? No necesitas experiencia previa ni materiales especiales, solamente el yoga mat o una toalla
? Al final realizaremos un circulo de integración para digerir y compartir las experiencias vividas
? Esta meditación es ideal si sufres de insomnio, sobrepensamiento, ansiedad o simplemente quieres parar y descansar de la rutina.
Solo necesitas venir con la mente abierta y permitirte vivir la experiencia ?
El encuentro lo guío yo, Dasha – guía de meditación con más de 3 años de experiencia
Event venue & nearby stays
Pg. del Taulat, 185, 185 Passeig del Taulat, Barcelona, Spain
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.