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Curso de Mindfulness: Serenidad, Mindfulness para Cultivar Emociones Positivas | Centro Budista Roma | Inicia el Sábado 26 de Septiembre, 2026 a las 09:00 hrs. | por 3 Sábados | Costo de recuperación: $550 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Abhayadipa.En medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana, es posible entrenar la mente para responder con mayor calma, claridad y equilibrio. La serenidad no depende de que las circunstancias sean perfectas, sino de la capacidad de relacionarnos con ellas de una manera más consciente.
En este ciclo de tres sesiones exploraremos prácticas de mindfulness que nos ayudarán a reconocer nuestros patrones emocionales y a cultivar estados mentales saludables como la alegría, la gratitud, la amabilidad y la ecuanimidad.
No es necesario contar con experiencia previa; únicamente la disposición de dedicar un tiempo para cuidar de ti y descubrir cómo una mente más consciente puede dar lugar a un corazón más sereno.
Abierto a todo público
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
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Event venue
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte ,Mexico City, Mexico, Ciudad De M
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