Advertisement
CSOPORTOS GERINCTRÉNING ÓRÁK (60’) a Laktanya utcában!Fáj a hátad vagy a derekad és könnyebben ráveszed magad a mozgásra, ha egy jó közösség is motivál? Merevnek érzed magad, sokat ülsz, vagy egyszerűen szeretnél többet tenni a gerinced egészségéért? Akkor tarts Velünk! 🙋♀️
🦎 A CSOPORTOS GERINCTRÉNINGEN azért mozgunk, hogy a hétköznapokban is könnyebb legyen mozogni.
Az órákon többek között:
✅ mobilizáljuk a gerincet és az ízületeket
✅ erősítjük a tartásért felelős és a stabilizáló izmokat
✅ nyújtjuk, lazítjuk a túlterhelt területeket
✅ javítjuk a testtartást és a mozgáskoordinációt
✅ megtanulunk tudatosabban bánni a testünkkel
A csatlakozáshoz nem kell hajlékonynak vagy edzettnek lenned! Viszont próbálkozni mindig ér! 😊
Erősebb hát. Szabadabb mozgás. Könnyebb mindennapok.
📅 Minden csütörtökön KÉT IDŐPONTBAN IS TUDSZ JÖNNI: 11:00-12:00-ig VAGY 12:30-13:30-ig
Gyere és mozgasd át magad még ebéd előtt vagy épp az ebédszünetben!
📍 Helyszín: Feelwell Egészségközpont – 1033 Budapest, Laktanya u. 4. - férőhelyek száma 4 fő
💸 Hozzájárulás: 4 500 Ft – kedvezményes bérlet is elérhető
🙋♀️ Bejelentkezéshez és további részletekért kérlek írj messenger üzenetet vagy írj az [email protected] e-mail címre vagy hívj a 06303415105-ös telefonszámon.
Nem kell más, csak kényelmes öltözet.
Szeretettel várlak! ❤️
Tünde
#anandagarden #mozgás #egészség #közösség
Advertisement
Event venue
Laktanya utca 4, Budapest 1033, Magyarország, Laktanya utca 4, Budapest 1033, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.