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ENG VERSION BELOW
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CORPO VIVENTE
Percorso di formazione di Body-Mind Centering® con Nina Wenhert
Da Marzo a Luglio 2027 a Genova
4 Weekend + 4 giorni di Residenziale in natura
IL PERCORSO FORMATIVO
Il Training di BMC® invita i partecipanti a conoscere e approfondire l'approccio e le pratiche del BMC® (Body-Mind Centering®). Attraverso il movimento, il tocco, le informazioni anatomiche e l'esplorazione di gruppo, le strutture corporee diventano tangibili, favorendo un'esperienza profonda e sfaccettata del corpo, della presenza e dell'essere.
L'approccio BMC® coltiva una raffinata consapevolezza somatica da cui l'espressione artistica può emergere e svilupparsi.
Ogni fine settimana si concentra su un diverso sistema corporeo — tra cui ossa, organi, fluidi e sistema nervoso — esplorandone le dinamiche uniche, le qualità e le espressioni di movimento e di vita. Un modulo è dedicato ai schemi di movimento evolutivo e al modo in cui questi continuano a modellare il nostro modo di muoverci e di relazionarci con l'ambiente. Le prospettive embriologiche sono intrecciate lungo tutto il percorso di formazione.
Danza, Contact Improvisation e Authentic Movement fungeranno da pratiche integrative durante tutto il percorso. Ogni weekend esplorerà un tema specifico, mentre i moduli si svilupperanno in modo progressivo l'uno sull'altro.
I partecipanti acquisiranno una profonda conoscenza incarnata (embodied knowledge) attraverso un apprendimento esperienziale approfondito e svilupperanno la consapevolezza dell'interconnessione tra processi interni ed esterni: la sottile consapevolezza cellulare e la sua espressione attraverso il movimento e l'essere.
Nina Wehnert è insegnante certificata di Body-Mind Centering®. Fa parte del team di direzione e insegnamento di MOVEUS, il programma ufficiale di formazione BMC® in Germania, vive tra Savona e Berlino.
www.ninawehnert.com
PROGRAMMA
MODULO 1:
12 - 14 Marzo 2027
Sistema Scheletrico – Integrità Strutturale
Le ossa sono strutture vive e dinamiche. Producono sangue e ormoni mentre sostengono la chiarezza dell'organizzazione interna del corpo. Attraverso la loro struttura e forma, guidano l'allineamento, la stabilità e il movimento. Ogni osso, nella sua unicità, contribuisce alla collaborazione spirale e interconnessa del corpo. Insieme a fascia, legamenti e muscoli, le ossa formano una rete tridimensionale di tensione e supporto che permette al corpo di muoversi con resilienza, adattabilità e coordinazione.
MODULO 2:
1-2 Maggio 2027
Organi - Tridimensionalità, pienezza e respiro
Gli organi donano pienezza, volume e tridimensionalità al corpo. Ogni organo porta con sé le proprie qualità, ritmi e funzioni. Nella loro complessità e intelligenza, sostengono la vita e, grazie alla loro adattabilità e reattività, supportano continuamente il movimento. Dentro di noi offrono una danza interiore collaborativa che nutre e informa ogni movimento e la nostra espressione. Contribuiscono all'elasticità, alla leggerezza, al galleggiamento, alla resilienza, al comfort e a un senso di presenza incarnata. I diaframmi del corpo creano spazi interconnessi che vengono continuamente modellati e mossi dal respiro.
MODULO 3:
21-23 Maggio 2027
Schemi di Movimento Evolutivo Primario (13h)
Nello sviluppo motorio della prima infanzia, intraprendiamo un viaggio attraverso schemi che ripercorrono l'evoluzione da organismi unicellulari a esseri complessi e con postura eretta. Movimenti come rotolare, strisciare/gattonare, cedere (yielding), spingere, raggiungere, tirare, afferrare, rilasciare ed espandersi dal centro verso l'esterno in tutte le direzioni emergono da queste fasi evolutive fondamentali. Queste prime esperienze di movimento modellano il modo in cui percepiamo noi stessi, ci relazioniamo con la gravità e lo spazio, e ci connettiamo e comunichiamo con il mondo circostante. Formano la base per la coordinazione, l'espressione, l'adattabilità e la presenza incarnata lungo tutto l'arco della vita.
MODULO 4:
4-6 Giugno 2027
Fluidi – Ritmo e Flusso
I fluidi ci sostengono nell'essere dinamici, calmi, a nostro agio e pieni di energia. Formano una rete di comunicazione vitale all'interno del corpo e ci nutrono in molti modi diversi. Questa fluidità interiore permette al movimento di svelarsi con morbidezza, efficienza e coerenza. Crea spazio per l'adattabilità, aiutando il corpo a rispondere alle richieste interne ed esterne senza rigidità. La presenza fluida può essere al contempo leggera e forte. In questo modo, i fluidi non solo supportano la vitalità fisica, ma coltivano anche un profondo senso di presenza, resilienza e facilità nell'essere.
MODULO 5:
22 - 25 Luglio 2027 (In preparazione)
Sistema Nervoso – Regolazione ed Equilibrio
Il sistema nervoso registra, percepisce, regola e genera impulsi. Costituisce un sistema di comunicazione e coordinazione, organizzando le funzioni corporee, il movimento, la percezione, il riposo e l'azione in un insieme in continuo adattamento. Attraverso i suoi processi autonomi, mantiene i ritmi essenziali e i diversi stati di presenza. Crea le fondamenta per la veglia, la consapevolezza, il pensiero e per le risposte, sia consce che inconsce, al nostro ambiente.
Il sistema nervoso integra costantemente le informazioni interne ed esterne, permettendo al corpo di rispondere con precisione, sensibilità e adattabilità. Bilancia gli stati di attivazione e riposo, di allerta e recupero, plasmando il modo in cui viviamo la sicurezza, la presenza e il coinvolgimento con il mondo. In questa interazione dinamica, la regolazione non è uno stato fisso ma un processo continuo — che sostiene l'equilibrio, la resilienza e la capacità di passare in modo fluido dall'azione alla quiete.
Questo modulo funge da integrazione di tutti gli altri moduli.
LOCATION
Modulo 1-4
Finestre dell’ Anima, luminosissima sala di 80mq in pieno centro storico con vista sul porto antico.
Via di Santa croce 45, Genova Centro storico
Modulo 5
Residenziale in natura a Casa Prepranda, sulle alture di Savona. Struttura con sala in parquet interna e pedana esterna in natura.
(ad 1 h di auto da Genova)
ORARI
Modulo 1-3-4
Ven 18 - 20:30
Sab 10 - 13 14:30 - 17.30
Dom 10 - 13 14 - 16
Modulo 2
Sab 10 - 13:30 15 - 18
Dom 9:30 - 13 14 - 16
Modulo 5 Residenziale
Giov 17-19.30
Ven e Sab 10-13 16-19
Dom 10-13
A CHI È RIVOLTO
La formazione è aperta a chiunque desideri approfondire la propria comprensione del BMC® e immergersi più pienamente nel mondo del corpo, del movimento e della danza. Non è richiesta alcuna esperienza previa; i partecipanti devono portare con sé curiosità, disponibilità a esplorare il movimento e il tocco, e un approccio responsabile e rispettoso verso il lavoro con il proprio corpo.
La formazione si sviluppa attraverso un percorso continuativo e intimo, riservato ad un gruppo chiuso di max 20 partecipanti, che seguiranno tutti e 5 i moduli.
La continuità del gruppo permette di lavorare con maggiore qualità e profondità, sviluppando il materiale in modo progressivo e costruendo, modulo dopo modulo, un percorso condiviso.
Solo qualora rimanessero posti disponibili, sarà possibile partecipare anche ai singoli moduli.
INFO COMPLETE
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Quota agevolata per le iscrizioni entro il 15 gennaio 2027
ISCRIZIONI
[email protected]
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CORPO VIVENTE
Body-Mind Centering® training program with Nina Wenhert
From March to July 2027 in Genoa, Italy
4 Weekends + 4 Days of Residential Experience in Nature
THE INTENSIVE TRAINING
The BMC Training invites participants to get to know and deepen their understanding of the approach and practices of BMC® (Body-Mind Centering®). Through movement, touch, anatomical information, and group exploration, bodily structures become tangible, fostering a deep and nuanced experience of the body, presence, and being.
The BMC® approach cultivates refined somatic awareness from which artistic expression can emerge and unfold.
Each weekend focuses on a different body system — including bones, organs, fluids, and the nervous system — exploring their unique dynamics, qualities, and movement/life expressions. One module is dedicated to developmental movement patterns and the ways they continue to shape how we move and relate to our environment. Embryological perspectives are interwoven throughout the entire training.
Participants will gain profound embodied knowledge through in-depth experiential learning and develop an awareness of the interconnectedness between inner and outer processes: subtle cellular awareness and its expression through movement and being.
Dance, Contact Improvisation, and Authentic Movement serve as integrative practices throughout the training. Each weekend explores a specific theme, while the modules build progressively upon one another.
The training is open to anyone wishing to deepen their understanding of BMC® and engage more fully with the worlds of body, movement, and dance. No prior experience is required; participants should bring curiosity, a willingness to explore movement and touch, and a responsible and respectful approach to working with their own bodies.
THE PROGRAM
MODULE 1:
12-14 March 2027
Skeletal System - Structural Integrity 13h
Bones are living, dynamic structures. They produce blood and hormones while supporting the body’s internal clarity of organization. Through their structure and form, they guide alignment, stability, and motion. Each bone in their uniqueness is contributing to the body’s spiralic and interconnected collaboration. Movement is shaped by the bones, bones are continuously shaped by movement. Together with fascia, ligaments, and muscles, bones form a three-dimensional network of tension and support that allows the body to move with resilience, adaptability, and coordination.
MODULE 2:
1-2 May 2027
Organs - Fullness, Three-dimensionality and Breath
Organs provide fullness, volume, and three-dimensionality to the body. Each organ carries its own qualities, rhythms, and functions. In their complexity and intelligence, they sustain life while continuously supporting movement through their adaptability and responsiveness. Within us they offer a collaborative inner dance that nourishes and informs every motion and our expression. They contribute to elasticity, lightness, buoyancy, resilience, comfort, and a sense of embodied presence. The diaphragms of the body create interconnected spaces that are continuously shaped and moved by the breath.
MODULE 3:
21-23 May 2027
Early developmental movement patterns
In early childhood movement development, we journey through patterns that relate to the evolution from single-celled organisms to upright, complex beings. Movements such as rolling, crawling, yielding, pushing, reaching, pulling, grasping, releasing, and expanding outward from the center in all directions emerge from these foundational developmental stages. These early movement experiences shape how we perceive ourselves, relate to gravity and space, and connect and communicate with the world around us. They form the basis for coordination, expression, adaptability, and embodied presence throughout life.
MODULE 4:
4-5-6 June 2027
Fluids - Rhythm and Flow
Fluids support us to be dynamic, calm, in ease, and full of power. They form a vital communication network within the body and nourish, us in many different ways. This inner fluidity allows movement to unfold with softness, efficiency, and coherence. It creates space for adaptability, helping the body respond to internal and external demands without rigidity. Fluid presence can be light and strong. In this way, fluids not only support physical vitality, but also cultivate a felt sense of presence, resilience, and ease in being.
MODULE 5 - Retreat in nature:
22 -25 July 2027
Nervous System - Regulation and Balance
The nervous system registers, perceives, regulates, and generates impulses. It forms a system of communication and coordination, organizing bodily functions, movement, perception, rest, and action into a continuously adapting whole. Through its autonomous processes, it maintains essential rhythms and different states of presence. It creates the foundation for wakefulness, awareness, thinking, and both conscious and unconscious responses to our environment.
The nervous system constantly integrates internal and external information, allowing the body to respond with precision, sensitivity, and adaptability. It balances states of activation and rest, alertness and recovery, shaping how we experience safety, presence, and engagement with the world. In this dynamic interplay, regulation is not a fixed state but an ongoing process — one that supports equilibrium, resilience, and the capacity to shift fluidly between action and stillness.
This module serves as integration of all other modules.
LOCATION
Modules 1-4
Windows of the Soul, a bright 80-square-meter room in the historic center with a view of the old port.
Via di Santa Croce 45, Genoa Historic Center
Module 5
Residential space in nature at Casa Prepranda, on the hills above Savona. Structure with an internal parquet floor and an external deck in nature.
(1 hour drive from Genoa)
TIMES
Module 1-3-4
Fri 6:00 PM - 8:30 PM
Sat 10:00 AM - 1:00 PM 2:30 PM - 5:30 PM
Sun 10:00 AM - 1:00 PM 2:00 PM - 4:00 PM
Module 2
Sat 10:00 AM - 1:30 PM 3:00 PM - 6:00 PM
Sun 9:30 AM - 1:00 PM 2:00 PM - 4:00 PM
Module 5 Residential
Thurs 5:00 PM - 7:30 PM
Fri and Sat 10:00 AM - 1:00 PM 4:00 PM - 7:00 PM
Sun 10:00 AM - 1:00 PM
WHO IS IT ADDRESSED TO?
The training is open to anyone who wishes to deepen their understanding of BMC® and immerse themselves more fully in the world of body, movement, and dance. No prior experience is required; Participants must bring curiosity, a willingness to explore movement and touch, and a responsible and respectful approach to working with their bodies.
The training unfolds through a continuous and intimate journey, reserved for a closed group of up to 20 participants, who will complete all five modules.
The continuity of the group allows for greater quality and depth, progressively developing the material and building, module after module, a shared journey.
Only if places remain available will it be possible to participate in individual modules.
FULL INFO
https://canva.link/3pjwb09gxq60igp
Discounted fee for registrations by January 15, 2027
REGISTRATION
[email protected]
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Event venue
Via di Santa Croce, Genova GE, Italia, Via di Santa Croce, 21, 16128 Genova GE, Italia, Genova, Italy
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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