About this Event
Un atelier animé par Ingrid Ngatchani de SubliMama :
Ingrid Ngatchani, fondatrice de SubliMama, accompagne les femmes entrepreneures, notamment les mamans, à alléger leur charge mentale et à construire une organisation adaptée à leur réalité. À travers sa méthode ARC, elle les aide à mieux prioriser, retrouver du temps et développer leur activité sans s’épuiser.
Programme de l'atelier :
- Comprendre la charge mentale de l’entrepreneure et identifier ses principales sources de surcharge
- Brain dump stratégique : rendre visible tout ce qui occupe l’espace mental
- Faire le tri et retrouver de la clarté dans ses priorités
- La règle des 3 priorités essentielles pour sortir du « tout est urgent »
- Poser des limites claires et apprendre à dire non
- Déléguer intelligemment ce qui n’a pas besoin d’être porté seule
- Exercices guidés, échanges et mise en application concrète
Informations pratiques :
📆 Le Mardi 10 novembre 2026 à 14h20 - le temps de s’installer et de se présenter autour d'un café
⌚ Début de l'atelier à 14h30 - fin à 17h30
📍 Aux Canaux, 6 quai de la Seine 75019 Paris
🏡 Entrée porte latérale de la Maison > côté MK2 > montez au 1er étage > dirigez-vous vers la salle du fond, on vous accueillera !
Event venue & nearby stays
6 Quai de la Seine, 6 Quai de la Seine, Paris, France
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