Advertisement
Podzimní únava, stres, prokrastinace a vztah k tělu.Víš, co by ti prospělo. Přesto to odkládáš. Povinnosti zvládneš, ale na pohyb, odpočinek nebo vlastní plány už energie nezbývá. A když se změna nedaří, začneš pochybovat o sobě: Proč u ničeho nevydržím? Chybí mi disciplína?
Co když potřebuješ nejdřív porozumět tomu, co ti sílu bere?
Na semináři společně zjistíme:
proč odkládáš i změny, které opravdu chceš, a jak udělat první zvládnutelný krok
jak stres ovlivňuje spánek, energii a to, jak se cítíš ve vlastním těle
jak sebehodnota souvisí s výkonem, vzhledem a potřebou nezklamat ostatní
jak najít rovnováhu mezi disciplínou a odpočinkem a vytvořit návyky, které vydrží
Čekají tě praktická cvičení a prostor pro otázky. Odneseš si konkrétní krok ke změně, která počítá s tvými silami, potřebami i běžným životem.
Kdy: úterý 3. listopadu 2026, 17:00–18:30
Kde: Knihovna města Mladá Boleslav
Cena: 150 Kč, platba na místě
Seminářem tě provede Ing. Dita Pospíšilová Dvořáková, NLP koučka s terapeutickým přesahem, mentorka a dechová koučka.
www.ditakouc.cz
Registrace a informace:
☎ 605 508 777 nebo Knihovna města Mladá Boleslav
Advertisement
Event venue
Knihovna města Mladá Boleslav, Tř. Václava Klementa 1229,Mladá Boleslav, Mlada Boleslav, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.