Advertisement
**English Below**🗣️ Kanał głosu — Warsztat Weekendowy
Ten intensywny weekendowy warsztat jest, skondensowaną wersją mojego 8-tygodniowego kursu Embodied Voice Practices, który został zaprojektowany, aby transformować Twoją relację z głosem poprzez głębokie doświadczenie zrozumienia ciała.
Embodied Voice Practices wykracza poza technikę wokalną. To eksploracja ciała jako rezonującego instrumentu, w którym oddech, struktura, emocje i dźwięk są ze sobą ściśle powiązane. Poprzez prowadzone praktyki somatyczne, eksplorację głosu oraz działania twórcze odkryjesz nowe wymiary ekspresji, zakresu i autentyczności w swoim głosie.
💡 Co będziemy eksplorować:
Podczas weekendu będziemy pracować z „kanałem głosu” — połączonymi systemami, które kształtują to, jak oddychamy, czujemy i brzmimy.
🌏 Każda sesja obejmuje:
-Pracę z ciałem opartą na podejściu somatycznym i uwalnianiu napięć
-Pracę z oddechem i technikę wokalną
-Improwizację wokalną i śpiewanie pieśni
-Prowadzoną eksplorację rezonansu w ciele
💪 Ta praca wspiera nie tylko rozwój głosu, ale także uwalnianie emocji, obecność oraz głębsze połączenie ze sobą.
Kluczowe obszary pracy
⭐️ Przepona — centrum dźwięku
Będziemy eksplorować uwalnianie przepony i świadomość oddechu, wspierając większą swobodę zarówno w oddychaniu, jak i ekspresji głosowej.
Co się dzieje, gdy oddech jest naprawdę wolny?
⭐️ Dno miednicy — korzeń głosu
Poprzez delikatne praktyki uwalniania i aktywacji połączymy się z podstawowym systemem wsparcia głosu — budząc bardziej ugruntowany, osadzony, pierwotny i wsparty dźwięk.
⭐️Połączenie mięśnia lędźwiowego (psoas) i przepony
Będziemy badać relację między mięśniem lędźwiowym a oddechem oraz to, jak napięcie w tym głębokim mięśniu centrum wpływa na doświadczenie emocjonalne i swobodę głosu. Uwolnienie tego obszaru może otworzyć drogi do głębszej ekspresji.
⭐️Klatka piersiowa i przestrzeń serca
Uwalnianie mięśni międzyżebrowych i klatki piersiowej pozwala zwiększyć pojemność oddechową oraz uzyskać bardziej otwarty, rezonujący dźwięk — wspierając ekspresję emocjonalną i bogactwo głosu.
⭐️Szczęka — brama ekspresji
Kompleksowa sesja uwalniania szczęki pomoże rozpuścić utrzymywane napięcia, często otwierając drogę do klarowności, lekkości i ekspresji emocjonalnej w głosie.
🌱Co zyskasz
-Większą swobodę głosu, zakres i rezonans
-Narzędzia do samodzielnej praktyki
-Głębsze połączenie między ciałem, oddechem i głosem
-Dostęp do autentycznej ekspresji w mowie i śpiewie
📖 Informacja dodatkowa!
Uczestnicy otrzymają obszerny podręcznik opracowany przez kilka lat tworzenia i prowadzenia tego kursu. Zawiera on:
🌟 Szczegółowe wskazówki dotyczące pracy z każdym obszarem ciała
🌟Fizyczne i emocjonalne aspekty pracy z głosem
🌟Propozycje ćwiczeń do samodzielnej praktyki
To materiał, który ma wspierać Twoją dalszą eksplorację po zakończeniu warsztatu.
🗓️Kiedy: 15–17 maja 2026
⏰Piątek 18:00–21:00, Sobota 11:00–18:00, Niedziela 11:00–18:00
📍 Gdzie: Tu i Teraz, Balladyny 3C, Warszawa
💶Koszt: 850 PLN
✍️Rejestracja: https://forms.gle/cCJh1MxSqktd7Q2j6
O Juliannie
Sednem jej pracy jest szczegółowa praktyka relacji między ciałem a głosem, ich wrodzone zdolności uzdrawiające oraz sposoby ich wykorzystania w ekspresji, kompozycji i performansie. Jej badania doprowadziły do rozwinięcia metody Embodied Voice Practices, którą prowadzi na całym świecie. Julianna szczególnie interesuje się praktyką wokalną lamentu, która stała się osią przewodnią jej pracy.
Julianna Bloodgood (USA/Polska) jest wokalistką, aktorką, artystką ruchu i pedagożką. W latach 2010–2019 była wiodącą aktorką wielokrotnie nagradzanego i cenionego przez krytyków polskiego zespołu teatralnego Song of the Goat Theatre, gdzie współtworzyła i wykonywała najważniejsze spektakle zespołu. Julianna jest artystką stowarzyszoną z Brú Theatre (Irlandia), artystką rezydentką Theatre MITU w Nowym Jorku oraz regularnie współpracuje ze słowackim zespołem Honey and Dust.
Ostatnio była kompozytorką i performerką wokalną w spektaklu Somnium Brú Theatre, który miał premierę podczas Galway International Arts Festival i spotkał się z uznaniem krytyków. W 2021 roku była kompozytorką, kierowniczką muzyczną i performerką w spektaklu Gol, badającym tradycyjny irlandzki lament — caoineadh.
W 2022 roku wyreżyserowała i wystąpiła w spektaklu Little Thunder, we współpracy z kompozytorką Katarzyną Szwed i Warsaw Stage Society — koncercie teatralnym badającym linię i dziedzictwo kobiecych mistyczek.
********
🗣️ Channel of the Voice — Weekend Workshop
This immersive weekend workshop is an accessible, condensed version of my 8-week Embodied Voice Practices course. It is designed to transform your relationship to your voice through a deep, experiential understanding of the body.
Embodied Voice Practices goes beyond vocal technique. It is an exploration of the body as a resonant instrument where breath, structure, emotion, and sound are intimately connected. Through guided somatic work, vocal exploration, and creative practices, you will uncover new dimensions of expression, range, and authenticity in your voice.
💫 What we will explore:
Over the course of the weekend, we will work with the “channel of the voice”—the interconnected systems that shape how we breathe, feel, and sound.
🌏 Each session integrates:
Somatic and release-based bodywork
Breath and vocal technique
Vocal improvisation and song
Guided exploration of resonance within the body
💡 This work supports not only vocal development, but also emotional release, presence, and deeper connection to self.
Key areas of focus
⭐️ The Diaphragm — The Center of Sound
We will explore diaphragmatic release and breath awareness, supporting greater freedom in both breathing and vocal expression.
What happens when the breath is truly free?
⭐️ Pelvic Floor — The Root of Voice
Through gentle release and activation practices, we will connect to the foundational support system of the voice—awakening a more rooted, grounded, primal, and supported sound.
⭐️ Psoas & Diaphragm Connection
We will explore the relationship between the psoas and breath, and how tension in this deep core muscle can influence both emotional experience and vocal freedom. Releasing this area can open pathways to deeper expression.
⭐️ Ribcage & Heart Space
Freeing the intercostal muscles and ribcage allows for expanded breath capacity and a more open, resonant sound—supporting emotional expression and vocal richness.
⭐️ The Jaw — Gateway to Expression
A comprehensive jaw release session will support the release of held tension, often unlocking clarity, ease, and emotional expression in the voice.
💪 What you will gain
Greater vocal freedom, range, and resonance
Tools for ongoing self-practice
A deeper connection between body, breath, and voice
Access to authentic expression in both speaking and singing
📖 Special Note!
Participants will receive a comprehensive handbook developed over several years of creating and teaching this course. It includes:
🌟Detailed guidance on each body area
🌟 The physical and emotional dimensions of voice work
🌟Writing prompts and self-practice exercises
🌟 This resource is designed to support your continued exploration beyond the workshop.
🗓️ When: May 15-17, 2026
⏰ Friday 18:00- 21:00, Saturday 11:00- 18:00, Sunday 11:00- 18:00
📍 Where: Tu i Teraz, Balladyny 3C, Warsaw
💶Cost: 850 pln
✍️ Registration: https://forms.gle/cCJh1MxSqktd7Q2j6
About Julianna:
Julianna Bloodgood, USA/ Poland, is a vocalist, actress, movement artist and teacher. Julianna was a leading actress in the award winning and critically acclaimed Polish theatre company Song of the Goat Theatre (Poland) from 2010-2019 where she was integral part of the devising and performances of the company’s most known works. Julianna is an associate artist with Bru Theatre of Ireland; a resident artist with Theatre MITU based in New York City; and regularly collaborates with Slovakian company Honey and Dust.
Most recently, Julianna was the composer and vocal performer for Bru Theatre’s piece Somnium, which premiered in the Galway International Arts Festival and was met with critical acclaim. In 2021 she was the composer, music director, and a performer for the piece Gol, which explored traditionally Irish keening, or lamentation for the dead: caoineadh.
In 2022 she directed and performed in the piece Little Thunder, in collaboration with composer Katarzyna Szwed and the Warsaw Stage Society: a theatrical concert exploring the line and lineage of female mystics.
The core of her work is a detailed practice in the relationship between body and voice, its inherent healing capacities, and how this can be brought to expression, composition, and performance. Her research with the body and voice has led to an in-depth and ongoing development of this connection which she calls Embodied Voice Practices which she teaches internationally. Julianna has a particular interest and research in the vocal practice of lamentation, which has become a through line in all of her work.
Advertisement
Event Venue
ulica Balladyny 3C, 02-553 Mokotów, Polska, ulica Balladyny 3C, 02-553 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
