Advertisement
I denne workshop har du muligheden for at gå på opdagelse i dit indre. Vi vil lave yogaøvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og slutte af med en afslappende Yoga Nidra.
Chakra er et ældgammelt begreb indenfor hinduistisk og buddhistisk tradition, der betegner energicentre i kroppen og bruges til at forstå og balancere kroppens energi og skabe harmoni i sindet, kroppen og ånden.
Ifølge traditionen er der syv hoved chakraer placeret langs rygsøjlen, fra bunden af rygsøjlen til toppen af hovedet.
Disse chakraer er forbundet med forskellige aspekter af vores fysiske mentale og følelsesmæssige velvære.
Hvert chakra menes af have en bestemt farve, symbolik og energifrekvens, når de er i balance.
Både erfarne og nybegyndere er velkomne til workshoppen. Der vil være forskellige variationer af de enkelte øvelser, så alle kan være med på deres eget niveau.
Hvis du har brug for at notere under vejs, kan du medbringe en notes bog. Du er velkommen til at låne yogamåtte og tæppe, eller medbringe dine egne.
Husk også varme sokker til afspændingen.
Pris: 150 kr. for medlemmer af Fysisk Form www.fysiskform.dk og 200 kr for ikke medlemmer.
TILMELDINGEN ER BINDENDE.
Kontakt Fysisk Form, Amager på tlf.: 32541799 for booking af din plads eller book online.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fysisk Form, Lyneborggade 9,Copenhagen, Copenhagen , Denmark
