About this Event
Am 12. September und/oder 2. Oktober laden wir dich zu zwei besonderen Breathwork-Sessions in München ein.
Komm so, wie du bist, und erlaube dir, zu atmen, zu fühlen und leichter zu werden.
Diese Atemreisen schenken dir Raum, aus dem Alltag auszusteigen, bewusst bei dir anzukommen und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Ausrichtung zu finden.
Mit bewusstem Atem, somatischer Begleitung und einem geschützten Raum unterstützen wir dich dabei, Spannungen zu lösen, tiefer zu spüren und das, was gerade in dir lebendig ist, in Bewegung kommen zu lassen.
Marion und Alicia begleiten dich durch eine achtsame und zugleich kraftvolle Atemreise. Jede Session steht für sich und kann einzeln besucht werden. Wenn du beide Termine wahrnimmst, entsteht zusätzlich die Möglichkeit, den Prozess über mehrere Wochen zu vertiefen und Veränderungen bewusster zu integrieren.
Nach der Atemreise lassen wir die Session ganz entspannt gemeinsam ausklingen. Bei Tee und kleinen Snacks gibt es Zeit zum Ankommen, Nachspüren, Austauschen und für Verbindung in gemütlicher Atmosphäre.
Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen und dich für das Erleben des Moments zu öffnen.
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken mit.
Freue dich auf einen Raum für Atem, Präsenz, Verbindung und innere Bewegung, mitten in München und gleichzeitig ganz bei dir.
Wir freuen uns sehr darauf, gemeinsam mit dir zu atmen.
Von Herzen,
Alicia & Marion
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Bitte beachte, dass eine Sitzung bei mir/uns keine Beziehung zu Ärzten oder Hausärzten ersetzt. Durch deine Teilnahme an diesen Sitzungen verstehst und erkennst du Folgendes an:
a) Die Sitzungen sind nicht als medizinische Beratung oder Ersatz für medizinische Versorgung gedacht.
b) Die Sitzungen dienen nicht zur Verschreibung von Medikamenten, Empfehlungen, Diagnosen oder Behandlungen in Bezug auf Gesundheitsprobleme oder Krankheiten.
c) Wenn du Medikamente einnimmst oder medizinische Probleme wie z.B. Schizophrenie, Bipolar, Epilepsie, Herzprobleme oder eine heikle Schwangerschaft hast, ist es wichtig, dass du uns darüber informierst. Du verstehst auch, dass du für alle Konsequenzen verantwortlich bist, die aus einer Atemarbeitssitzung resultieren.
Wenn du eine dieser Erkrankungen hast, teile uns dies bitte mit unter: [email protected]
Was zu erwarten ist:In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten mit der gleichen Absicht gehalten zu werden. Ein Raum, in dem wir willkommen sind, unsere Rüstung abzulegen und uns so zu zeigen, wie wir sind. Ein Raum, in dem wir gehalten und versorgt werden. Gesehen, gehört, erlebt.Wir werden einige Lacher, Tränen und Aha-Momente teilen.Vorteile der Atemarbeit:
Breathwork hilft uns geistige Klarheit zu erlangen und auch Negativität, sowie Gewohnheiten und Überzeugungen, die uns nicht mehr nützen und uns schaden, loszulassen und stattdessen andere zu etablieren, die uns zugutekommen.
Es kann auch helfen um Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck und vor allem niedrige Energie zu lindern. Auch zur Verbesserung der Konzentration, Kreativität und kognitiven Leistungsfähigkeit.
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Bitte komm rechtzeitig an, idealerweise 5 minuten vor Beginn, und denkt daran, folgendes mitzubringen:
Bequeme Kleidung, vielleicht sogar Wollsocken
Deine Yoga Matte und eine Decke
Eine Wasserflasche
Ein Notizblock oder ein Journal
Ich freue mich, diesen besonderen Abend mit dir zu teilen.
Lass uns gemeinsam atmen, fühlen und der Lebenskraft in dir Raum geben.
Alicia
Event venue & nearby stays
Morassistraße 22, Morassistraße 22, München, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.