Advertisement
Manchmal braucht es keinen großen Plan, sondern nur einen bewussten Atemzug.Ich biete einmal im Monat einen kostenlosen Kennenlern-Workshop für Breathwork an. Jeden 3. Samstag um 15:00 Uhr geht es darum, den eigenen Atem neu kennenzulernen – ruhig, fundiert und ohne Druck. Du lernst einfache Techniken, die nachweislich das Nervensystem regulieren, Stress reduzieren, dich fitter machen, klarer und dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen.
Der Workshop ist offen für alle, egal ob du neugierig bist, gerade viel um die Ohren hast oder einfach mal etwas anderes ausprobieren möchtest.
Komm vorbei, nimm dir Zeit für dich und erlebe, was dein Atem für dich tun kann.
Keine Anmeldung nötig!
#breathwork #atemtraining #gesundheit #stressreduktion #achtsamkeit #hamburg #selbstfürsorge #innerreruhe
Advertisement
Event venue
Kapelle 3 "Bildungs-Kapelle DREI" (Friedhof Ohlsdorf), Oberstraße, 22337 Hamburg, Hamburg, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.