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Breathwork, oder Atemarbeit, umfasst eine faszinierende Vielfalt an Methoden, Techniken und Philosophien, die den Atem als kraftvolles Werkzeug für Transformation auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene nutzen. Auch die Pranayama-Praxis greift diese Idee auf und führt sie auf einzigartige Weise weiter.Im Unterricht liegt der Fokus darauf, die Kunst des Pranayama und der Meditation zu vertiefen. Erfahre, wie diese Techniken dich dabei unterstützen können, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen – und entdecke die tiefe innere Stille, die aus dieser Praxis entspringt.
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Event venue
Werkhofstrasse 18, 6006 Lucerne, Switzerland, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern, Schweiz, Lucerne, Switzerland
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