Advertisement
𝗕𝗼𝗱𝘆𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 5Rhythms® weekend of Embodied movement i Örebro
med Jonas Klingberg www.bodymoves.se
[𝗕𝗼𝗸𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘁𝘀](https://secure.tickster.com/mrfvukuj7mc73nr)
Att andas, känna och röra sig är några av våra mest grundläggande sätt att erfara kroppen. I detta finns också en möjlighet för närvaro, fördjupning och kontemplation, oavsett vilken kropp vi befinner oss i och hur den upplevs just nu.
𝗕𝗼𝗱𝘆𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
Handlar om att gå från att tänka om kroppen till att vara mer i kroppen. Att återknyta till en kroppslig intelligens och upptäcka hur kroppen kan vara en källa till information, orientering och förankring.
𝗩𝗶 𝘂𝘁𝗳𝗼𝗿𝘀𝗸𝗮𝗿 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗻𝗻𝗮𝘁:
- att känna tyngd, kontakt och stöd
- att lyssna till kroppens förnimmelser, impulser, gränser och behov
- att röra oss mellan mjukhet och kraft
- att möta och ge plats åt känslor genom kroppen
- att integrera kroppslig närvaro med mindfulness och medvetenhet
- att bli medveten om invanda rörelse- och reaktionsmönster
- att utveckla större lyhördhet i relation till oss själva och andra
- att hitta tillbaka till stillhet, närvaro och kroppslig visdom
Det handlar om att möta den kropp som finns här och nu med större nyfikenhet, lyhördhet och närvaro. Vi börjar där vi är, med den kropp och den dagsform vi har.
𝗕𝗼𝗱𝘆𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
En inbjudan att återta ett mer kroppsförankrat sätt att leva, andas, känna, röra sig, lyssna och låta kroppen bli en aktiv del av hur vi navigerar våra känslor, relationer och val.
𝟱𝗥𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘀® 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲
En dynamisk, kroppsbaserad rörelsemeditation skapad av Gabrielle Roth. Genom de 5Rytmerna, olika rörelsekvaliteter: Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet lyssnar vi till kroppens förnimmelser, impulser och uttryck.
Under helgen blir rytmerna olika ingångar till närvaro, kroppskontakt, lyssnande och förändring, läs mer här: https://bodymoves.se/5rhythms/
𝗝𝗼𝗻𝗮𝘀:
beteendevetare och utbildad lärare i rörelsemetoden utbildad 5Rhythms lärare av Gabrielle Roth metodens grundare 2004 vid Moving Center School i USA och medlem i 5RTA.
Han är också Open Floor movement lärare 2015 samt även studerat grund och påbyggnadskurs i dans och rörelseterapi vid danshögskolan i Stockholm och Karlstad universitet. Läs mer [här](https://bodymoves.se/omjonas/)
Följ mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/
Välkommen!
𝗗𝗮𝘁𝘂𝗺: 13-14 mars
𝗧𝗶𝗱𝗲𝗿: lör 11-18, sön 11-16
𝗣𝗹𝗮𝘁𝘀: NBV, Köpmangatan 27, Örebro
𝗜𝗻𝘀𝗮𝘁𝘀: Early bird 2.350 kr fram till 14/2 därefter 2.950 kr
𝗕𝗶𝗹𝗷𝗲𝘁𝘁𝗹ä𝗻𝗸: [https://secure.tickster.com/mrfvukuj7mc73nr](https://secure.tickster.com/mrfvukuj7mc73nr)
www.bodymoves.se
Advertisement
Event venue
NBV Örebro län, Köpmangatan 27, SE-702 23 Örebro, Sverige, Örebro, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.