Advertisement
🌿 Weekend Body & Mind na Mazurach 🌿Ruch • Regeneracja • Natura
Marzysz o chwili tylko dla siebie? Chcesz zadbać o swoje ciało, poprawić mobilność i naładować baterie w wyjątkowym miejscu? ✨
Zapraszamy na weekend Body & Mind w Vertigo Narie, podczas którego połączysz aktywny wypoczynek z profesjonalnymi zajęciami pilatesu i jogi. To idealna propozycja zarówno dla osób aktywnych, biegaczy, rowerzystów i triathlonistów, jak i dla wszystkich, którzy chcą uwolnić ciało od napięć i zadbać o zdrowy kręgosłup.
💙 Pod okiem Natalii Galas – instruktorki pilatesu i jogi, trenerki personalnej oraz pasjonatki aktywnego stylu życia – będziemy pracować nad siłą, mobilnością, stabilizacją i świadomym ruchem. Czekają na Ciebie dwa treningi dziennie, indywidualne wskazówki oraz mnóstwo praktycznej wiedzy, którą wykorzystasz również po powrocie do domu.
✨ Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
✔️ zadbać o zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę
✔️ poprawić mobilność, stabilizację i elastyczność ciała
✔️ uwolnić napięcia z karku, barków, pleców i bioder
✔️ zniwelować skutki siedzącego trybu życia 💻
✔️ trenować świadomie i bez bólu
✔️ połączyć aktywny wypoczynek z regeneracją 🧘♀️
✔️ wyciszyć głowę i odzyskać energię 🌿
🧘 W programie:
• Pilates z elementami jogi 2 razy dziennie
• Classical Pilates
• Stretching i rolowanie
• Ćwiczenia oddechowe i aktywacja mięśni głębokich (core)
• Mobilność kręgosłupa, barków i bioder
• Techniki rozluźniania napięć
• Indywidualne wskazówki instruktorskie
📍 Miejsce
Vertigo Narie – Kretowiny 🌅
Kameralny obiekt położony nad jednym z najpiękniejszych mazurskich jezior. Czekają na Ciebie malownicze trasy rowerowe i biegowe, sala z widokiem na jezioro, strefa SPA oraz cisza i natura sprzyjające regeneracji.
Do dyspozycji uczestników:
🏡 komfortowe zakwaterowanie
🧘 sala do ćwiczeń z panoramicznym widokiem na jezioro
💦 strefa SPA i sauny
🚴 rowery
🛶 kajaki
🌅 dostęp do jeziora i pomostu
🍽️ Pełne wyżywienie – zdrowa kuchnia z opcjami mięsnymi i wegetariańskimi.
💰 Koszt:
🏠 Pokój 1-osobowy – 1850 zł
👫 Pokój 2-osobowy – 1690 zł
Cena obejmuje:
✅ noclegi
✅ warsztaty Body & Mind
✅ pełne wyżywienie
✅ rowery i kajaki
✅ warsztaty kosmetyczne
📲 Rezerwacja: poprzez formularz Google: https://forms.gle/rFgysRrhA5hmPzKWA
📞 697 523 402
📧 [email protected]
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – maksymalnie 20 uczestników.
🌿 Zadbaj o swoje ciało, uspokój głowę i wróć do codzienności z nową energią. Do zobaczenia na Mazurach! 💙
Advertisement
Event venue
Kretowiny 29, 14-300 Kretowiny, Poland, Kretowiny 29, 14-300 Kretowiny, Polska, Olsztyn, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in OlsztynYoga in OlsztynPilates in OlsztynHealth-wellness in OlsztynFitness in OlsztynRelaxation in OlsztynExercise in Olsztyn