Advertisement
Od baletní techniky přes contemporary choreografii až k vašemu vlastnímu tanečnímu videu.
Chcete si nejen zatančit, ale také si vyzkoušet celý proces – od přípravy těla a taneční techniky až po výslednou choreografii?
Během dvouhodinového workshopu propojíme baletní techniku s contemporary choreografií. V první části připravíme tělo pomocí baletního exercisu a zaměříme se na správné držení těla, stabilitu, koordinaci a vědomou práci svalů. Ve druhé části všechny tyto principy přeneseme přímo do pohybu a společně se naučíme contemporary choreografii.
Workshop probíhá v malé skupině maximálně 10 osob, abych se mohla věnovat každému individuálně, opravovat techniku a pracovat nejen na samotných krocích, ale také na kvalitě a výrazu pohybu.
Jak bude workshop probíhat?
1. část – Ballet Technique & Body Preparation
Začneme baletním exercisem, který připraví celé tělo na následnou choreografii.
Zaměříme se na správné držení těla, práci chodidel a nohou, stabilitu, koordinaci, práci paží a aktivní střed těla. Pomocí baletních a posilovacích cvičení tělo aktivujeme, zahřejeme a připravíme na pohyb.
Cílem není pouze provést jednotlivé cviky, ale také pochopit, jak své tělo při tanci správně používat, aby pohyb působil přirozeně, lehce a elegantně.
2. část – Contemporary Choreography
Ve druhé části se společně naučíme contemporary choreografii.
Choreografii budeme postupně rozebírat a propojovat jednotlivé pohyby. Zaměříme se nejen na zapamatování kroků, ale také na plynulost, dynamiku, muzikálnost a výraz, díky kterým choreografie skutečně ožije.
Na závěr si celou choreografii společně zatančíme a budete mít prostor si svůj tanec natočit na telefon – a odnést si tak nejen nový taneční zážitek, ale také vzpomínku na to, co jste se během workshopu naučili.
Co vám workshop přinese?
zdokonalíte svou taneční techniku a držení těla
naučíte se lépe vnímat a ovládat své tělo
propojíte principy baletní techniky s contemporary pohybem
naučíte se novou contemporary choreografii
zapracujete na plynulosti, eleganci, muzikálnosti a výrazu
na závěr budete mít možnost si choreografii zatančit a natočit
Předchozí profesionální taneční zkušenosti nejsou potřeba. Workshop je vytvořen tak, abyste si mohli pohyb užít, něco nového se naučit a zároveň pracovat na své taneční technice.
Termín a místo:
17. 10. 2026 | 14:00–16:00
Praha 10 – Zvonková 3048/2
Kapacita: pouze 10 míst
Early Bird cena:
590 Kč při rezervaci do 3. 10. 2026
Standard 800 Kč
Počet míst je omezený na 10 účastníků, aby zůstal prostor pro individuální přístup a práci s technikou každého z vás.
Rezervujte si své místo včas a přijďte si užít dvě hodiny plné pohybu, techniky a tance. 🩵
Advertisement
Event venue
Zvonková 3048/2, Praha, Zvonková 3048/2, 106 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.