About this Event
Your body. Let's get to know it!
Quanto conosci davvero il tuo corpo? E se per stare meglio bastasse iniziare ad ascoltarlo?
Il 5 novembre da Treats si svolge una "Open Session" gratuita dedicata al Biohacking al femminile, insieme ad Astrid Mauri, biohacker, Breath & Sleep Coach e istruttrice certificata del Metodo Wim Hof.
Un'occasione per esplorare il mondo del benessere da una prospettiva diversa, tra curiosità, nuove scoperte e strumenti pratici da portare nella quotidianità.
What's on the agenda?
✨ Sonno & energia: capire meglio le proprie abitudini e imparare a riconoscere i segnali del corpo.
✨ Alimentazione & integrazione: scoprire come leggere le etichette e fare scelte più consapevoli.
✨ Stress & benessere: esplorare il ruolo del movimento, della meditazione e delle piccole routine quotidiane.
✨ Respiro & Metodo Wim Hof: conoscere un approccio che unisce respirazione, freddo e mindset.
Non sarà la solita presentazione: ci metteremo anche in gioco con un piccolo laboratorio sulle etichette alimentari, una pratica guidata di respirazione e consapevolezza corporea e uno spazio dedicato alle vostre domande.
Durante l'evento presenteremo anche il nuovo percorso settimanale di Biohacking al femminile che prenderà vita da Treats, tra incontri, esperienze pratiche e nuove abitudini da sperimentare.
Niente formule magiche, niente pressioni. Solo tanta curiosità e la voglia di conoscersi un po' meglio.
I posti sono limitati, prenota il tuo!
Event venue & nearby stays
TREATS, 15 Via San Francesco D'Assisi, Milano, Italy
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.