im Studio Yogaflow Münster // mit Alexandra HarfieldAbout this Event
Im Yoga beschäftigen wir uns viel mit einzelnen Positionen. Aber was passiert eigentlich in den Transitions – in den Räumen zwischen den Shapes?
Wir verbringen viel Zeit damit, einzelne Asanas zu lernen. Wo steht der Fuß? Wo gehört die Hand hin? Wie organisieren wir unseren Körper, wenn wir in einer Position angekommen sind?
Doch unser Körper lebt nicht in statischen Positionen. Wir verlagern Gewicht, greifen, rollen, spiralisieren, balancieren, wechseln die Richtung und passen uns ständig neu an. Auch die Transition ist Bewegung.
Between the Shapes ist eine Einladung, den Fokus ein wenig von der fertigen Position wegzunehmen und neugierig auf all das zu werden, was auf dem Weg dorthin passiert.
Mit Yoga als Ausgangspunkt erkunden wir vertraute und ungewohnte Transitions und verbinden sie mit unterschiedlichen Bewegungstechniken und -mustern. Wir spielen mit Gewichtsverlagerung, Spiralen, Locomotion, Koordination, Balance und dem Wechsel zwischen verschiedenen Ebenen – und entdecken dabei neue Wege, um von einer Form in die nächste zu kommen.
Bekannte Yogapositionen bleiben dabei Teil unserer Praxis. Doch anstatt die Pose immer als Ziel zu betrachten, beginnen wir, sie als einen Moment innerhalb einer viel größeren Bewegungslandschaft zu sehen.
Was passiert, wenn wir auf einem ungewohnten Weg in eine vertraute Position kommen? Können wir sie in eine andere Richtung wieder verlassen? Was verändert sich, wenn wir unsere Beziehung zum Boden oder unseren Rhythmus verändern – oder einen völlig neuen Weg zwischen zwei bekannten Shapes entdecken?
Es gibt Raum zum Experimentieren, sich auch mal ein bisschen zu verknoten, zu lachen, neu anzusetzen und noch einmal auszuprobieren.
Hinter dieser spielerischen Herangehensweise steckt die Möglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Anpassungsfähigkeit und Vertrauen in die eigene Bewegung zu entwickeln – und vielleicht neue Möglichkeiten im eigenen Körper und in der Yogapraxis zu entdecken.
Es geht nicht darum, immer kompliziertere Choreografien zu entwickeln oder die spektakulärste Transition zu finden. Vielmehr geht es darum, neugierig auf Bewegung selbst zu werden – und den Räumen zwischen den Positionen genauso viel Aufmerksamkeit zu schenken wie den Positionen selbst.
Was wäre, wenn wir Yoga nicht nur als eine Sammlung von Positionen betrachten, sondern als eine Sprache der Bewegung? Komm mit Lust auf Bewegung, Transitions, Entdecken und Spielen.
Event venue
Studio Yogaflow, Weseler Str. 111-113, Münster, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.