Bestar á breytó:hreyfing, næring, bætiefni - UPPSELT

Name: Bestar á breytó:hreyfing, næring, bætiefni - UPPSELT
Start: 2025-04-12T13:00:00+00:00
End: 2025-04-12T16:00:00+00:00
Location: Samkennd Heilsusetur

Sat Apr 12 2025 at 01:00 pm to 04:00 pm UTC+00:00

Samkennd Heilsusetur | Reykjavík

Publisher/HostRagga Nagli

$Bestar \u00e1 breyt\u00f3:hreyfing, n\u00e6ring, b\u00e6tiefni - UPPSELT$

Fyrirlestur og fræðsla um mataræði, hreyfingu og bætiefni fyrir þennan nýja kafla í lífinu.
*Hvernig hreyfing og næring er áhrifaríkust á breytó
*Fitutap og vöðvabygging á breytingaskeiði
*Áhrif hormónabreytinga á líkamssamsetningu
*Næring fyrir/eftir æfingar
*Bætiefni fyrir konur
Eftir fyrirlesturinn gefst þátttakendum tækifæri til að spyrja spurninga og fá ráðgjöf.
Allar fá hugmyndir að áhrifaríkum æfingum og mataræði til að hámarka frammistöðu og heilsu.
Léttar veitingar.
Hámarksfjöldi: 25 manns.

Event Venue & Nearby Stays

Samkennd Heilsusetur, Tunguháls 19, 110 Reykjavíkurborg, Ísland,Reykjavík, Iceland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Reykjavík

$Event Horizon - F\u00f6studagspart\u00eds\u00fdning!$

Fri, 11 Apr, 2025 at 09:00 pm Event Horizon - Föstudagspartísýning!

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

$B\u00faum til fuglah\u00fas \ud83c\udfe0 Smi\u00f0ja fyrir sni\u00f0uga krakka \u00e1 Barnamenningarh\u00e1t\u00ed\u00f0$

Sat, 12 Apr, 2025 at 10:00 am Búum til fuglahús 🏠 Smiðja fyrir sniðuga krakka á Barnamenningarhátíð

Elliðaárstöð

$\u00c6vint\u00fdrah\u00f6llin \u00ed H\u00fasd\u00fdragar\u00f0inum$

Sat, 12 Apr, 2025 at 10:30 am Ævintýrahöllin í Húsdýragarðinum

Fjölskyldu- og húsdýragarðurinn/Reykjavik Family Park and Zoo

$Barnamenningarh\u00e1t\u00ed\u00f0: Listasmi\u00f0ja um pl\u00f6ntur \u00ed \u00fatr\u00fdmingarh\u00e6ttu$

Sat, 12 Apr, 2025 at 11:00 am Barnamenningarhátíð: Listasmiðja um plöntur í útrýmingarhættu

Grasagarður Reykjavíkur

$Fj\u00f6rufer\u00f0 \u00ed Gr\u00f3ttu \u00e1 Barnamenningarh\u00e1t\u00ed\u00f0$

Sat, 12 Apr, 2025 at 11:30 am Fjöruferð í Gróttu á Barnamenningarhátíð

Grótta

$R\u00e6\u00f0uveisla$

Sat, 12 Apr, 2025 at 12:00 pm Ræðuveisla

Hellusund 3, Reykjavík, Iceland

$Krakkakl\u00fabburinn Krummi: Barnamenningarh\u00e1t\u00ed\u00f0 \u2013 Tr\u00f6lli\u00f0 Tufti og Brian Pilking$

Sat, 12 Apr, 2025 at 02:00 pm Krakkaklúbburinn Krummi: Barnamenningarhátíð – Tröllið Tufti og Brian Pilking

Safnahúsið - The House of Collections

$Opnun \/ Opening! R\u00e1\u00f0g\u00e1tan um Rau\u00f0magann og a\u00f0rar s\u00f6gur um eftirl\u00edkingar og falsanir$

Sat, 12 Apr, 2025 at 02:00 pm Opnun / Opening! Ráðgátan um Rauðmagann og aðrar sögur um eftirlíkingar og falsanir

Fríkirkjuvegur 7, 101 Reykjavík, Iceland

$Syngjum saman \u00ed Hannesarholti me\u00f0 V\u00f6lu og \u00d3skari$

Sat, 12 Apr, 2025 at 02:00 pm Syngjum saman í Hannesarholti með Völu og Óskari

Grundarstígur 10, 101 Reykjavík, Iceland

$P\u00e1skabing\u00f3$

Sat, 12 Apr, 2025 at 02:00 pm Páskabingó

Mannréttindahúsið

$Ertu a\u00f0 l\u00e6ra \u00edslensku? \/ Are you learning Icelandic?$

Sat, 12 Apr, 2025 at 02:00 pm Ertu að læra íslensku? / Are you learning Icelandic?

Tryggvagata 15, 101 Reykjavík, Iceland

Sat, 12 Apr, 2025 at 04:00 pm Swap Market

Sundlaugavegur 34, 105 Reykjavík, Iceland

Reykjavík is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Reykjavík Events