Advertisement
Warsztat poświęcony budowaniu wewnętrznej siły i zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem oraz codziennym przeciążeniem. Podczas spotkania uczestniczki przyjrzą się mechanizmom ucieczki w nawyki i zachowania, które często mają pomagać w chwilowym rozładowaniu napięcia. Porozmawiamy o tym, jak lepiej rozumieć własne emocje, wzmacniać poczucie sprawczości oraz tworzyć strategie dbania o siebie w codziennym życiu. Warsztat będzie przestrzenią do refleksji, wymiany doświadczeń i poznania praktycznych narzędzi wspierających dobrostan psychiczny i emocjonalny. Prowadzenie: Kinga Pudełko
Czas trwania: 90 min | Miejsce: Lokal w Bytomiu, plac Sobieskiego 3 | Bilety: 10 zł (www.becek.pl)
Advertisement
Event venue
lokal w Bytomiu, plac Jana III Sobieskiego 3, 41-902 Bytom, Polska, Bytom, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.