Advertisement
Více informací na webu: http://ki-aikido-praha.cz/baionsomjo/More information at: https://ki-aikido-praha.cz/baionsomjo/indexe.html
program se může změnit
Program
18:00 Baionšómjó - společné souznění
19:00 Čaj - podáváme japonský čaj mača
O baionšómjó
Baionšómjó (japonsky 倍音聲明; anglicky overtone chanting) je cvičení pocházející od mnichů školy Ňingmapa, nejstarší školy tibetského buddhismu (Vadžrajána).
Baionšómjó může praktikovat každý, praktikují děti i senioři. Během cvičení obracíte mysl do svého nitra a můžete dosáhnout silného duchovního očištění (misogi). Po cvičení se cítíte svěže, vyrovnaně a máte jasnější mysl.
Informace pro účastníky
- přineste si s sebou malý polštář, zafu, nebo osušku, na které můžete pohodlně sedět
- vezměte si pohodlné oblečení
- cvičíme naboso, nebo v ponožkách
- samotná meditace baionšómjó začne krátkou rozcvičkou a po ní bude následovat meditace asi 40 minut
- nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti
- akce je zdarma
Při vlastním cvičení
- seďte rovně a uvolněně
- dýchejte volně
- zvuk vydávejte přirozeně
- na závěr zůstaňte v tichu
O nás
Jsme otevřená skupina lidí se zájmem o meditaci a dechová cvičení. Baionšómjó jsme měli možnost praktikovat pod vedením Tada sensei na stážích v Itálii. Naše skupina nemá žádný náboženský podtext ani komerční charakter.
=============================================
ENGLISH
=============================================
Program
18:00 Baionshōmyō - common overtone meditation
19:00 Tea - Japanese matcha tea will be serverd
You can participate in any part of the program.
About baionshōmyō
Baionshōmyō (倍音聲明 in Japanese; also known as overtone chanting) is an exercise from the Nyingmapa School monks, the oldest school of Tibetan Buddhism (Vajrayana).
Everyone can practice overtone. Both children and seniors practice. During exercise, you turn your mind inside and you can achieve a strong spiritual purification (misogi). After exercise, you feel fresh, serene and have a clearer mind.
Information for participants
- bring a small pillow, zafu, or bath towel to sit comfortably
- take comfortable clothes
- we practice barefoot or in socks
- the baionshōmyō meditation itself will start with a short warm-up, followed by a meditation of about 40 minutes
- no previous experience is needed
- the event is free
During actual exercise
- sit straight and relaxed
- breathe freely
- sound naturally
- at the end, stay in silence
About us
We are an open group of people interested in meditation and breathing exercises. We had the opportunity to practice overtone under the guidance of Tada sensei during his aikido seminars in Italy. Our group has no religious context or commercial character.
Advertisement
Event venue
Na Okruhu 395/1, 142 00 Praha, Česká Republika, Na Okruhu 395/1, 142 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.