About this Event
Une parenthèse hors du temps
Un bain sonore est une expérience d’écoute profonde vécue principalement allongé.
Pendant la séance, différents instruments acoustiques créent progressivement un paysage fait de rythmes, de souffles, de vibrations et de silences.
Il n’y a rien à réussir, aucune technique particulière à maîtriser et aucune expérience de méditation n’est nécessaire.
Vous pouvez simplement vous installer confortablement, fermer les yeux et écouter.
Un voyage à travers différents univers sonores
Cette immersion pourra notamment faire intervenir :
- handpan ;
- tambour chamanique et percussions ;
- didgeridoo ;
- bols et cloches tibétaines ;
- flûtes ;
- voix et chant ;
- petits instruments vibratoires et rythmiques ;
- et le silence, qui fait pleinement partie de l’expérience.
Les instruments ne sont pas utilisés comme une succession de morceaux musicaux.
Ils apparaissent, se répondent, se superposent ou disparaissent afin de construire progressivement un véritable paysage sonore autour du groupe.
Déroulement de l’après-midi
14h00 – 14h30
Accueil et installation.
14h30 – 14h45
Présentation du bain sonore et mise en condition.
14h45 – 16h15
Bain sonore immersif.
16h15 – 16h30
Temps de silence et d’intégration.
16h30 – 17h00
Retour progressif et moment d’échange libre.
Le déroulement peut légèrement évoluer en fonction de la dynamique de la séance.
Une expérience en petit groupe
Cette session est volontairement limitée à 15 personnes maximum.
Ce nombre réduit permet de disposer de suffisamment d’espace pour s’allonger confortablement et de préserver la proximité avec les instruments et la qualité de l’expérience sonore.
Que faut-il apporter ?
Prévoyez :
- une tenue confortable ;
- des chaussettes ;
- une bouteille d’eau.
Vous pouvez également apporter, selon vos préférences :
- un petit oreiller ;
- un coussin ;
- un cache-yeux ;
- votre couverture personnelle.
Les conditions exactes concernant tapis et couvertures seront précisées avant la séance.
Faut-il avoir déjà pratiqué la méditation ?
Non.
Aucune expérience particulière n’est nécessaire.
Le bain sonore est avant tout un temps d’écoute et de détente. Vous pouvez simplement vous allonger et vous laisser porter par l’expérience.
Et si vous vous endormez, ce n’est pas un problème.
Précautions
Par mesure de précaution, demandez l’avis de votre médecin en cas de :
- pacemaker ou défibrillateur ;
- épilepsie ;
- grossesse ;
- trouble psychiatrique sévère.
Les pratiques proposées sont des techniques de relaxation et de bien-être. Elles ne constituent pas des soins médicaux et ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou l’avis d’un professionnel de santé.
Informations complémentaires : https://guerison-sonore.be/agenda.html
Event venue & nearby stays
Cowor-Coeur, 104 D Rue Ferrer, Frameries, Belgium
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.