Advertisement
AŠTÁNGA INTENZIVPRIMARY SERIES
Pět dní praxe, ásan a porozumění
23.–27. listopadu 2026
Ánanda Ashtanga Yoga Shala
Na Topolce 16, Praha 4
Pět dní věnovaných první sérii Aštāṅgy.
Nejen ji odcvičit. Poznat ji.
Pět dní, během kterých se společně ponoříme do Primary Series. Podíváme se na jednotlivé ásany, jejich techniku a principy, práci s dechem i možnosti individuálních úprav.
Nebudeme se zabývat pouze tím, jak ásanu provést, ale také tím, proč ji děláme a co nám může pravidelná praxe přinášet.
Součástí intenzivu bude ranní Mysore praxe, podrobná práce s ásanami a také prostor pro Patañdžaliho, pránájámu, meditaci a rozhovor.
Protože Aštāṅga není jen série pozic.
Je to praxe, která postupně přesahuje hranice podložky.
PROGRAM
7:00–cca 8:30 | MYSORE PRAXE
Individuální praxe, vedení a asistence.
9:00–11:30 | ÁSANA DO HLOUBKY
Technika a principy ásan Primary Series, práce s dechem, asistence, varianty a možnosti různých těl. Podíváme se na časté chyby i na to, jak přistupovat k ásanám s respektem k vlastním možnostem.
11:30–13:00 | PAUZA NA OBĚD
13:00–14:00 | PATAÑDŽALI · PRÁNÁJÁMA · MEDITACE · ROZHOVOR
Prostor pro filozofii jógy, otázky a souvislosti, které dávají samotné praxi hlubší rozměr.
Každý den končíme ve 14:00. Zbytek dne patří životu. 😊
PRO KOHO JE INTENZIV URČENÝ?
Pro praktikující, kteří chtějí lépe porozumět první sérii Aštāṅgy, prohloubit svou praxi a podívat se na známé ásany z nových úhlů.
Nejde o závod v počtu zvládnutých pozic. Důležitá je chuť praktikovat, zkoumat a učit se.
CENA
9 900 Kč
Počet míst bude omezený, aby zůstal dostatek prostoru pro individuální vedení a asistenci.
PŘIHLÁŠKY
Přihlášky a další informace:
[email protected]
Do e-mailu uveď své jméno a krátkou informaci o své dosavadní zkušenosti s Aštāṅgou.
STORNO PODMÍNKY
Více než 30 dní před začátkem: při zrušení účasti vracíme 100 % uhrazené ceny.
14–30 dní před začátkem: vracíme 50 % uhrazené ceny.
Méně než 14 dní před začátkem: uhrazená cena se nevrací.
Náhradník: po předchozí domluvě s pořadatelem může účastník za sebe najít náhradníka, který jeho místo převezme.
V případě zrušení akce ze strany pořadatele bude uhrazená částka vrácena v plné výši.
Odesláním přihlášky potvrzujete, že jste se seznámili se storno podmínkami a souhlasíte s nimi.
AŠTÁNGA INTENZIV
PRIMARY SERIES
Pět dní. Jedna série. Mnohem víc než ásany.
Ánanda Ashtanga Yoga Shala
Na Topolce 16, Praha 4
LadisLove yoga
Advertisement
Event venue
Ánanda Aštánga Jóga Śālā, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.