About this Event
Gerade in der Ausbildung werden Gewohnheiten geprägt, die ein ganzes Berufsleben begleiten. Umso wichtiger ist es, früh die richtigen Impulse zu setzen.
Unsere betriebsübergreifenden Azubi-Gesundheitstage richten sich vor allem an Auszubildende aus Handwerksberufen und vermitteln, was sie für eine gesunde und starke Ausbildung brauchen: praxisnahes Wissen, echte Erfahrungen und konkrete Werkzeuge für den Azubialltag.
Dank der Unterstützung unseres Gesundheitspartners, der IKK classic, ist die Teilnahme für Unternehmen komplett kostenfrei. So wird Gesundheitsförderung besonders für kleine und mittlere Betriebe einfach zugänglich.
Gesundheitstag - Bewegung & Ernärhung
Energie über den ganzen Tag. Die Azubis entdecken, wie Ernährung und Bewegung optimal zusammenspielen. Sie erhalten praktische Mealprep-Ideen für eine entspannte und strukturierte Woche und entwickeln gleichzeitig ein bewussteres Verständnis für ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten im Alltag.
Der Fokus liegt auf alltagstauglichen, direkt umsetzbaren Impulsen ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit vielen konkreten Ansätzen, die sofort für mehr Energie und Leistungsfähigkeit sorgen.
Agenda
Ergonomie am Arbeitsplatz
Faszien-Fokus
️ Krafttraining & Beweglichkeit
Gemeinsame Mittagspause
Ernährungsbasics
Mealprep
Sweet Life
Event venue & nearby stays
Information folgt, Hafengrenzweg 3, Münster, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.