Advertisement
Az együttérzés ünnepe – Vipassanā és Mettā elvonulás Erdőtelken 🌿🧘♀️A tél küszöbén és az év végi hajtás közepette mindannyiunknak szüksége van egy olyan csendes menedékre, ahol megállhatunk, megpihenhetünk, és visszatalálhatunk a saját belső forrásunkhoz.
Ezen a háromnapos erdőtelki elvonuláson a Vipassanā (belátás/tudatos jelenlét) és a Mettā (szerető kedvesség és együttérzés) meditációk ötvözésével teremtünk teret a belső elcsendesedésnek, a nyitott szívnek és a tiszta jelenlétnek.
🕊 Miről szól az elvonulás?
Mettā (Szerető kedvesség és együttérzés): Megtanuljuk, hogyan bontakoztassunk ki feltétel nélküli jóindulatot és gyengédséget önmagunk és mások iránt. A Mettā gyakorlása lágyítja a szívünket, feloldja a belső szigorúságot, és segít a nehéz érzelmek elengedésében.
Vipassanā (Belátás meditáció): A tiszta megfigyelés és jelenlét révén megértjük az elme működését, és megtapasztaljuk a dolgok természetes áramlását.
Belső egyensúly a télre: Az év utolsó elvonulásán felkészítjük a testünket és a tudatunkat az ünnepi időszakra, hogy ne feszültségből, hanem belső békéből és együttérzésből kapcsolódhassunk önmagunkhoz és szeretteinkhez.
🌿 Kinek ajánljuk?
Kezdőknek és haladóknak egyaránt – a gyakorlás személyre szabott tanítói támogatással zajlik.
Azoknak, akik szeretnének kiszakadni a hétköznapi rohanásból és feltöltődni a természet közelségében.
Mindenkinek, aki szeretné elmélyíteni a szerető kedvesség és az önismeret gyakorlatát.
📋 Gyakorlati tudnivalók:
👩🏫 Az elvonulást vezeti: dr. Czike Klára – buddhista tanító, coach, meditációs tréner.
📅 Időpont: 2026. december 11–13. (péntektől vasárnapig)
📍 Helyszín: Erdőtelki Elvonulási Központ
🏡 Elhelyezés és ellátás: Csendes, tiszta környezetben, növényi alapú/vegetáriánus étkezéssel.
📩 Jelentkezés és információ:
A helyek száma az erdőtelki központ kapacitása miatt korlátozott! Kérjük, részvételi szándékodat mihamarabb jelezd e-mailben:
📧 [email protected]
(A jelentkezési levélben kérjük, írd meg az állandó lakcímedet is a számlázáshoz!)
Szeretettel várunk a közös elcsendesedésre és az együttérzés megünneplésére! 🙏✨
#metta #vipassana #meditáció #elvonulás #erdőtelek #azegyüttérzésünnepe #szeretőkedvesség #buddhizmus #önismeret #pandita #nyitotttudat
Advertisement
Event venue
Nyitott Tudat Buddhista Közösség, Táncsics Mihály utca 31.,Erdotelek, Heves, Hungary, Eger
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.