Advertisement
Autentický Hlas & tradičné gruzínske a slovanské viachlasné piesne
s Olgou Lidiou Kozłowskou
jesenný retreat 13.–15.11.2026
vo Vyhniach, Penzión na Slnečnej Stráni
Hlas je zrkadlom teba samého.
Je živý, v pohybe!
Rozvíja sa, keď sa cítiš v bezpečí.
Chcel/a by si preskúmať svoj hlas?
Si zvedavý/á, ako sa môžeš rozvíjať prostredníctvom spevu?
Prax Autentického Hlasu je o prepájaní sa cez hlas.
Je to priestor pre skúmanie aj hravé objavovanie, venovaný našej živosti.
Smerujeme k stavu, v ktorom sa spev stáva nevyhnutným.
Sme totiž bytosti, ktoré rezonujú a prinášajú zvuk.
Zažívame vibrácie, ktoré sa formujú do pocitov a príbehov.
Zabúdame na seba, aby sme sa našli tým najhlbším
a najautentickejším spôsobom.
Prax Autentického Hlasu je zameraná na:
● ukotvenie v tele: cez dych, pohyb a kontakt
● vytvorenie bezpečia pre otvorenie hlasu
● skúmanie zdravých spôsobov spevu
● hru s rytmami a melódiami, opakovaním aj prekvapením
● nachádzanie potešenia vo vibrácii a telesnom prežívaní
● prepájanie sa a rozširovanie cez spev
● skúmanie schopnosti byť otvorený/á a dostupný/á
● otváranie prirodzeného, nenásilného zvuku a rezonancie
● prítomnosť a zažívanie prijatia druhými
● spev tradičných viachlasných piesní
● osvojenie si praktických nástrojov na uvoľnenie dychu a regeneráciu hlasu
● pochopenie prepojenia hlasu a nervového systému
Prax Autentického Hlasu zahŕňa tri zložky:
holistický zážitok osobného autentického hlasu
(telo – pocity – myseľ – duch),
viachlasný komunitný spev
a rozširovanie prostredníctvom improvizácie.
O PIESŇACH
Tradičné piesne sú nositeľmi osobných aj univerzálnych emócií a príbehov.
Odrážajú tvary prírody a ľudské modlitby v harmóniách viachlasu.
Vyberám si piesne, ktoré sa ma dotkli a pohli mnou. Odovzdávam ich ďalej s vďačnosťou a láskou.
Budeme spievať slovanské a gruzínske piesne. Niektoré upokojujú, iné povzbudzujú – všetky nás spájajú. Niektoré sú plné zvučnej disharmónie, bolestivé a krásne ako objatie túžiaceho srdca.
Niekedy sú ozdoby (ornamenty) očarujúce ako tvary bujných kvetov a rastlín.
Počas workshopu porozprávam viac príbehov o každej z piesní.
Piesne odovzdávam tak, ako som ich prijala – učením v harmónii, bez nôt.
Spoločne vytvoríme krásny zážitok jeden pre druhého aj pre svet.
LEKTORKA WORKSHOPU
Olga Lidia Kozłowska je psychologička, somatická psychoterapeutka, speváčka, výskumníčka hlasu a akademická pedagogička. Spája svoje skúsenosti z psychológie, somatickej psychoterapie a prepojenia medzi nervovým systémom a hlasom so speváckymi tradíciami slovanských a gruzínskych kultúr.
Od roku 2011 jej workshopy a retreaty „Autentický Hlas“ prepájajú ľudí v Poľsku, Česku, na Slovensku, vo Francúzsku a v Nemecku.
Jej speváckymi učiteľmi sú: Frank Kane, Amit Carmeli, Natalia Polovynka, Emma Bonnici, Magda Sekuła, Madona a Ana Chamgeliani, Nino Naneishvili, Zurab Tskrialashvili, rodina Turmanidze a všetci, s ktorými spieva.
Pracuje vo svojej praxi Sens Psychotherapy a vyučuje študentov psychológie na Univerzite vo Vroclave. Ako psychoterapeutka absolvovala 4-ročný profesionálny výcvik v Core Energetics (príbuzná metóda bioenergetickej analýzy A. Lowena), 2-ročné štúdium procesovo orientovanej psychoterapie, ako aj tréningy Brainspottingu a facilitácie skupín.
▶️ youtube: https://www.youtube.com/@olgalidia.authenticvoice
🔗 Viac: https://linktr.ee/olgalidia.authenticvoice
ČO HOVORIA ĽUDIA
Pre mňa bolo dôležité uvedomiť si, že nejde o názor ostatných. Teraz dokážem vnímať svoj hlas z úplne inej perspektívy. Páčilo sa mi pracovať v hravom a uvoľnenom prostredí, ktoré Olga dokáže vytvoriť. – Lourdes
Odporúčam Olgu ako sprievodkyňu, ktorá ťa vezme na cestu hlboko do tvojho tela, a možno aj do tvojho srdca. – Bogusława
Tvoje slová boli dôležité: „Staraj sa o seba.“ – Ela
Nádherná práca, ktorá pomáha byť plne prítomný/á. – Christine
Teraz viac dôverujem svojmu hlasu, čo znamená aj dôverovať sebe. – Beata
Byť spolu v skupine, podporovať vzájomné objavovanie. Počúvať svet a vyžarovať seba do vesmíru. Keď myslím na „Olgu“, vybaví sa mi: otvorenosť, radosť, podpora, úprimnosť, autenticita, spájanie protikladov, jemnosť, odvaha. – Asia
KEDY
13.–15.11.2026
piatok 16:00 – nedeľa 15:30
KDE
Vyhne, Penzión na Slnečnej Stráni
FINANCIE
200 € – Early bird, pri platbe do 18. septembra
180 € – študenti do 26 rokov & osoby nad 60 rokov
220 € – štandardná cena, pri platbe od 18. septembra
Radi privítame aj účastníkov, ktorí sa už workshopov Autentický Hlas zúčastnili – zľava pre opakovaných účastníkov je 20 €.
Cena zahŕňa:
workshopové stretnutia (15 hodín)
Preddavok - 90 € sa platí pri registrácii a je nevratný.
Ubytovanie a strava (platí sa zvlášť na mieste): 160€
Útulné izby v Penzióne na Slnečnej stráni - 2 noci
Veľmi chutné vegetariánske domáce jedlo, nápoje, zdravé drobnosti.
*piatok – večera,
*sobota - raňajky, obed, večera
*nedeľa - raňajky, obed
špeciálnu Supru (tradičný gruzínsky večer so spevom a prípitkami) v sobotu večer
ubytovanie v 2–4 lôžkových izbách
JAZYK
Workshop vedie Olga v angličtine.
Všetky cvičenia práce s telom pre hlas sú pre lepšie porozumenie prekladané do slovenčiny.
Spevácke časti prebiehajú v jednoduchej angličtine.
Môžete hovoriť po anglicky, slovensky alebo po poľsky.
Olga hovorí medzinárodnou angličtinou a rozumie základom slovenčiny a poľštiny.
REGISTRÁCIA
Pre registráciu kontaktujte Alenu:
[email protected]
Advertisement
Event venue
Vyhne, Vyhne 449, 966 02 Vyhne, Slovensko, Zvolen, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.