Advertisement
En heldag för dig som vill hitta tydlighet, lugn och inre stabilitet i mötet med vardagens utmaningar. Om det vi kan påverka och det vi behöver acceptera.
Livet blir inte alltid som vi har tänkt oss. Vi kan inte styra allt som händer omkring oss – eller hur andra människor agerar.
Men vi kan träna vårt sätt att möta det som händer.
Kollegan som inte tar ansvar. Partnern som inte verkar förstå. Kraven du ställer på dig själv.
Hur förhåller vi oss till det utan att fastna i irritation, uppgivenhet eller konflikt?
Den här dagen handlar inte om att förändra andra. Den handlar om att stärka vår egen förmåga att stanna upp, att bli medvetna om det som händer inom oss och skapa utrymme för att välja hur vi vill agera.
Under dagen utforskar vi bland annat:
• Vad kan jag påverka – och vad behöver jag acceptera?
• Vad händer i mig vid irritation, stress eller starka känslor?
• Hur kan jag stanna upp innan jag reagerar?
• Hur tar jag ansvar utan att ge upp mina gränser?
Vi varvar samtal och reflektion med närvaro- och andningsövningar, och ger konkreta verktyg att ta med sig vidare.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller kunskap för att vara med.
Praktisk information
Datum: 24 oktober | Tid: kl. 9.00–16.00
Plats: YinTorp, Björkebodavägen 68 B, Arkelstorp
Pris: 1 495 kr | Antal platser: Max 12 deltagare
Frukost, vegetarisk lunch och eftermiddagsfika ingår. Meddela eventuell specialkost eller allergier.
Sista anmälningsdag är den1 oktober. Säkra din plats genom att anmäla dig till [email protected]
YinTorp ligger vackert beläget på höjden utanför Arkelstorp. Möjlighet till övernattning finns och bokas direkt via [email protected].
Advertisement
Event venue
Arkelstorp, Allarpsvägen 35, SE-291 55 Arkelstorp, Sverige, Kristianstad, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.