Advertisement
Kviečiu tave į 1,5 val. trukmės atpalaiduotos vaizduotės sukurtų vaizdinių kelionę bei gilų kūno, nervų sistemos ir minčių poilsį.Šioje garso ir atsipalaidavimo sesijoje tau nereikės įdėti jokių pastangų ar specialiai ruoštis. Tai laikas, skirtas sugrąžinti tavo kūnui, mintims ir emocijoms pirmapradį saugumo jausmą.
Kol ilsėsiesi, terapinių dubenėlių garsų ir vedamos meditacijos pagalba kursime erdvę, kurioje tavo kūnas galės natūraliai atsistatyti, paleisti susikaupusią įtampą ir pradėti gyti.
Kasdienybėje patiriame daug streso ir skubėjimo, o ši įtampa įsirašo raumenyse, audiniuose ir ląstelėse. Daugelis jau žinote, kad giliausias gijimas ir regeneracija nevyksta per jėgą. Tik tada, kai kūnas ir protas pasiekia visiško atsipalaidavimo būseną, nervų sistema persijungia iš „kovok, bėk, slėpkis“ režimo į ramybę, o pats kūnas persijungia į atsistatymo, gijimo, regeneracijos procesą.
Kas tavęs laukia šį vakarą? Pasitelkdama terapinius Peter Hess skambančius dubenėlius, kuriais grosiu švelniai, tyliai, ir specialią kūno atpalaidavimo vizualizaciją, padėsiu tau nugrimzti į gilią, atstatančią ramybės būseną.
Fizinis atpalaidavimas ir atkūrimas: Dubenėlių garsai ir akustinės vibracijos keliaus per tavo kūną, natūraliai atpalaiduodamos įtemptus raumenis. Žingsnis po žingsnio leisime nurimti kiekvienai ląstelei.
Nervų sistemos ramybė: Švelnūs dubenėlių dažniai sulėtins smegenų bangas ir išjungs nuolatinį minčių srautą. Tai gilus, kokybiškas poilsis tavo perkaitusiai nervų sistemai.
Saugi erdvė gyti: Gilaus atsipalaidavimo būsenoje mokysimės suteikti kūnui saugią erdvę gyti, su meile ir atidumu. Sukursime vidinę tylą, kurioje pasitraukia nuovargis, o fiziniai bei energetiniai blokai pasišalina lengvai ir be pasipriešinimo.
Ateik tiesiog pailsėti po dienos darbų. Tau nereikės stengtis ar sunkiai dirbti su savimi – tik patogiai įsitaisyti ir leisti garsui bei vedimui apgaubti tave ramybe. Net jei sesijos metu užmigsi ir negirdėsi mano balso – garso vibracijos ir toliau atliks savo švelnų, gydantį darbą, o tai bus taip pat gerai ir naudinga.
Praktinė informacija:
Data: spalio 13 d. (antradienis)
Laikas: 18:00 – 19:30 val. (Duris atveriame nuo 17:45 val., kad spėtum ramiai atvykti ir adaptuotis studijoje).
Vieta: Jauki namų aplinkos studija Vilniuje, Kareivių g. 11-4c. (Atskiras įėjimas iš namo šono, rudos metalinės durys nusileidus keliais laipteliais žemyn. Tikslesnes instrukcijas gausi el. paštu prieš renginį).
Kaina: 25 Eur
Registracija:
https://calendly.com/asta-ivaskeviciute/atpalaiduojancio-garso-vakaras-saugi-erdve-kunui-gyti
Dalyvių skaičius: Tik 8 vietos, todėl asmeninis dėmesys ir ramybė garantuota.
Ką turėti su savimi? Apranga – laisva ir patogi. Pasiimkite savo mėgstamą pledą, pagalvėlę ar miegmaišį.
Apie mane: Asta Ivaškevičiūtė Minčių ir emocijų trenerė | Reiki Meistrė-Mokytoja | Bioenergetikė | Knygos „Laisvė būti savimi“ autorė
Galiu tau padėti, jei jautiesi užstrigęs, išsibarstęs, jei kankina nerimas, jauti įtampą santykiuose, finansuose ar tiesiog pačiame gyvenime. Vedu asmenines konsultacijas, mokymus ir daugiau kaip 10 metų skaitau paskaitas bei vedu transformuojančius užsiėmimus.
Vadinu save minčių ir emocijų trenere, nes tai, ko mokau, labai primena metodiškas, nuoseklias treniruotes, iš esmės keičiančias jausmus, požiūrį, mintis ir savivertę.
Mano patirtis ir taikomi metodai:
Autorinė metodika „Savo gyvenimo autorė“, padedanti aiškiai pamatyti, kas dedasi žmogaus sąmonėje, pasąmonėje ir emocijose.
Reiki Meistrė-Mokytoja (mokau nuo 2014 m., praktikuoju nuo 2011 m.).
Garso ir vibracijų terapija: Studijuoju Peter Hess Akademijoje (baigti 4 vibroakustinio masažo moduliai ir 2 „Relaxation Trainer for sound- and imaginary journeys“ moduliai).
Kiti taikomi metodai: praktikuoju Theta healing, Jose Silva bei Joe Dispenza metodikas.
Daugiau informacijos: www.astaivaskeviciute.eu
Advertisement
Event venue
Kareivių g. 11-4c, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.