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Cet atelier spécial de yoga aérien "ENTRE TERRE ET CIEL" est conçu en 2 partiesYANG
La 1ère heure est axée sur le renforcement musculaire, l’endurance ainsi que la flexibilité.
Un phase dynamique avec le hamac à hauteur des hanches, qui permet des gainages, des équilibres et des inversions...
YIN
En 2ème heure : les hamacs sont descendus à ras du sol. La gravité est utilisée afin de s'installer dans des postures maintenues de 2 à 5 minutes et faciliter ainsi un relâchement des tissus profonds ainsi qu'une grande détente.
Vous terminerez par une période de relaxation (savasana) moment d’intégration entre terre et ciel...
Une façon de se sentir équilibré en ayant harmoniser les 2 types d'énergies active YANG et passive YIN.
2 ateliers le samedi 27 JUIN 2026
✅ matin : 10h/12h,
✅ soir : 17h/19h
et 2 ateliers le dimanche 28 JUIN 2026
✅ matin : 10h/12h,
✅ soir : 17h/19h
TARIF : 27€ par billetterie en ligne
Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni
Lieu : Studio Yoga SWEET OM
91 avenue Jean Mermoz, 66000 PERPIGNAN
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Event venue
91 avenue Jean Mermoz, 66000 Perpignan, France, 91 Avenue Jean Mermoz, 66000 Perpignan, France, Perpignan
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