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🤎 ATELIER — APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILISERDire non aux autres pour pouvoir dire oui à soi.
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non ?
Tu dis oui… puis tu t’en veux?
Derrière un simple "non" il peut y avoir la peur de décevoir, de déranger, de passer pour quelqu’un d’égoïste ou de ne plus être appréciée.
Et si le problème n’était pas de savoir dire non… mais de s’autoriser à dire non ?
Pendant 2h, dans une ambiance conviviale, autour d’un apéro dînatoire, nous allons :
✨ comprendre pourquoi il est si difficile de dire non ;
✨ repérer ce qui se joue derrière notre besoin de faire plaisir ;
✨ distinguer culpabilité et responsabilité ;
✨ identifier ce que nous acceptons alors que nous n’en avons pas envie ;
✨ découvrir comment poser nos limites sans agressivité ni justification à rallonge ;
✨ repartir avec des outils et des supports concrets à utiliser au quotidien.
Pas question de devenir une experte du "NON" du jour au lendemain.
L’objectif est de comprendre ce qui nous empêche de poser nos limites, pour pouvoir progressivement faire des choix davantage alignés avec nos besoins.
Parce que dire non à l’autre, ce n’est pas rejeter l’autre.
C’est parfois simplement arrêter de se dire non à soi-même.
📅 Vendredi 16 octobre — 19h
📍 Gkowork — 10 rue Louis Lumière, 21260 Marsannay-la-Côte
💶 39 €
👥 12 places maximum pour préserver la qualité de l’accompagnement
📝 Inscription obligatoire — lien dans la bio
Apéro dînatoire + supports et outils inclus
Caroline | Il suffit d’un souffle ✨️
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Event venue
10 Rue Louis Lumière, 21160 Marsannay-la-Côte, France, 10 Rue Louis Lumière, 21160 Marsannay-la-Côte, France, Dijon
Tickets
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