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Besoin de vous détendre profondément ? Rejoignez-nous pour un atelier de 2 heures 30 tout en douceur et profitez d'un moment unique rien que pour vous.
Pratique accessible à tous : confort, immobilité et lâcher prise
5 ateliers dans l'année : septembre, novembre, janvier, avril, mai
Horaires : 15h30-18h00
Tarif 30€
Le Yoga Restauratif est une approche douce et apaisante héritée du yoga Iyengar. Il repose sur l’idée que le corps, lorsqu’il est soutenu et parfaitement installé dans une posture, peut relâcher ses tensions et entrer dans un état de régénération naturelle.
Dans cette pratique, on utilise de nombreux supports – couvertures, coussins, bolsters, sangles – afin de permettre au corps de se déposer sans effort. Les postures, tenues plusieurs minutes, deviennent alors des espaces de repos et d’ouverture. Le souffle s’apaise, le système nerveux ralentit, et l’énergie vitale circule plus librement
Inscription par sms,
Association Espace du coeur, Cédric 06.95.23.42.24
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Event venue
5 bis route de Quinssaines 03410 Premilhat, 03410 Prémilhat, France, 5 Route de Quinssaines, 03410 Prémilhat, France, Biot
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