Advertisement
Despre mineMă numesc Eliza Roșca.
În activitatea de terapeut folosesc instrumente precum terapia theta healing, reflexoterapia și masajul, iar de puțin timp am devenit practician în citirea de aură și în mindfulness.
În lucrul cu mine și în lucrul cu oamenii, atenția mea se îndreaptă spre minte, corp și suflet.
Am mare încredere că pe măsură ce învățăm să ne observăm și să ne deschidem mai des către lumea noastră interioară, realitatea exterioară începe să se schimbe și să capete mai mult sens.
Despre atelier
„De la minte la inimă” este despre a ne întâlni cu noi, în spațiul din care izvorăsc iubirea, compasiunea sau poate simpla bucurie de a fi. Ne reamintim să ne accesăm resursele interioare și să pășim înainte cu discernământ și încredere.
Lucrăm cu intenții:
• ne conectăm la prezent prin respirație
• creăm spațiu pentru gândurile, emoțiile și senzațiile din corp
• relaxăm corpul
• identificăm și validăm stările interioare
Atelierul e practic și cuprinde:
• meditație ghidată pentru claritate și siguranță interioară
• exerciții de respirație și de ancorare în corp
• mișcări libere ale corpului
• introspecție și scris în cadrul exercițiilor individuale și de grup
• împărtășiri în cadrul grupului
Atelierul e pentru tine (femeie, bărbat) dacă ești hotărât(ă) să îți oferi un dar util în propria cunoaștere și dezvoltare personală.
În cadrul atelierului, experimentezi și înveți practici diverse care te pot susține:
• să înțelegi mai bine cum felul în care gândești îți influențează alegerile și relațiile
• să ai claritate când vine vorba de tine și de nevoile tale
• să îți lași vocea să se exprime liber
• să îți observi corpul și mesajele pe care ți le transmite
• să renunți la convingeri limitative care te-au protejat cândva, dar care poate nu îți mai sunt de folos acum
• să dai drumul fricii de experiențe noi, dar și fricii de a te lăsa văzut(ă) și susținut(ă) în interiorul unui grup
• să cunoști oameni care la fel ca tine își doresc autenticitate, sprijin și motivație pentru o viață împlinitoare
• să inspiri și să te lași inspirat(ă) la rândul tău
• să îți amintești că meriți să te bucuri și să îți onorezi propriul proces
Dacă alegi să participi, nu veni cu așteptări, din curiozitate, din plictiseală sau din dorința de a mai bifa încă un eveniment.
Vino cu tine, cu mintea cât mai intenționată, cu inima cât mai deschisă.
Te chem cu drag și tot cu același drag te aștept să ne cunoaștem și să ne conectăm împreună gând la gând, suflet la suflet.
Dată: 31 octombrie 2026
Oră: 13:00-17:00
Locație: Ikwe Yoga Studio, strada Mihai Veliciu, nr. 9, Cluj-Napoca
Cost: 300 RON
Număr participanți: 14
Înscriere: prin mesaj privat pe whatsapp la 0769645514
Locul e confirmat abia după achitarea costului atelierului (în maxim 48 ore de la înscriere).
Plata nu e rambursabilă, însă poate fi transferată altei persoane.
Hai să ne întâlnim și să descoperim ce putem crea împreună!
Advertisement
Event venue
IKWE yoga studio, Strada Mihai Veliciu 9, 400423 Cluj-Napoca, România, Cluj-napoca, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in Cluj-NapocaMindfulness in Cluj-NapocaMeditation in Cluj-NapocaPsychology in Cluj-NapocaHealth-wellness in Cluj-Napoca