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Les grandes émotions de nos enfants peuvent rapidement venir activer les nôtres.Quand les pleurs, les crises, l’opposition ou le stress prennent toute la place, il peut devenir difficile de rester calme et de savoir comment intervenir.
Cet atelier de 75 minutes invite les parents à mieux comprendre ce qui se passe dans le système nerveux, le leur et celui de leur enfant, et à découvrir comment leur propre régulation peut contribuer à créer davantage de sécurité et de connexion dans les moments difficiles.
Première partie - 18h30 à 19h15 • Comprendre
Nous explorerons de façon simple et concrète:
•Le système nerveux et les réactions de stress
•La corégulation et le rôle du parent
•Les signes de dérégulation chez soi et chez son enfants.
Deuxième partie - 19h30 à 20h • Expérimenter
Les parents seront guidés à travers quelques pratiques concrètes de régulation du système nerveux : respiration, ancrage, conscience corporelle et autres outils simples qu’ils pourront ensuite réutiliser dans leur quotidien.
*Cet atelier se déroulera en français.
*Aucune inscription n'est requise.
*Présentez vous dans la salle communautaire 3 du Complexe à 18h30, le 20 octobre prochain.
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Event venue
54 rue de l'aréna, Cap-Pelé, NB, Canada, New Brunswick E4N 1H4, 54 Arena St, Cap-Pele, NB E4N 1H4, Canada, Shediac
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