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Un atelier sur les bases de la nutrition sportive, comment l'optimiser via l'hydratation, l'alimentation & la supplémentation. Une présentation suivie par des questions. Le but de ses ateliers n’est pas uniquement la performance mais aussi et surtout la longévité et la santé dans la pratique. L'atelier sera donné par Lise Bertin, Thérapeute en nutrition sportive & durable, et pratiquante en escalade indoor et outdoor en intensif depuis 10 ans.
Il aura lieu à l'APEX Lounge de l'Espace Santé - les Ateliers, à Vevey.
Un deuxième atelier, centré sur les spécificités de la nutrition sportive féminine sera organisé le 30 janvier, même lieu mais cet fois au premier étage, même horaires.
Les ateliers sont ouvert à tous.tes et auront lieux si il y a un minimum de 4 inscrit.e.s.
Chaque atelier coûte 55 chf/pers à régler en avance par virement (lien wise dans le formulaire d'inscription)
Les paiements sont à faire au plus tard 3 jours avant le début de l'atelier pour valider votre inscription.
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Event venue
Espace Santé - Les Ateliers, Rue des Deux-Gares 6b, 1800 Vevey Vaud, Suisse, Vevey, Switzerland
Tickets
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