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🪑 YOGA SUR CHAISE - ATELIER DÉCOUVERT GRATUIT! 🧘♀️Envie de bouger à votre rythme et tout en douceur? Venez découvrir le yoga sur chaise, une pratique accessible qui permet de profiter des bienfaits du yoga avec une chaise comme support.
Les postures traditionnelles sont adaptées afin de travailler la souplesse, la force et la respiration, tout en respectant les capacités et le rythme de chacun. Une belle façon de bouger, de tonifier le corps et de prendre soin de soi dans le plaisir!
✨ ATELIER GRATUIT ET OUVERT À TOUS!
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Que vous souhaitiez découvrir une nouvelle activité ou reprendre tranquillement l’activité physique, cet atelier est pour vous!
📅 Tous les mercredis, du 21 octobre au 16 décembre
🕐 De 13h à 14h
👩🏫 Avec Michelle
📌 Inscription requise en personne au Centre ou via notre site web. Cliquez ici pour participer : https://bit.ly/yogachaise
Venez redécouvrir le plaisir de bouger tout en douceur! 💚
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Event venue
2585 boul. des Oiseaux, Laval, QC, Canada, Quebec H7L 4M4
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.