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✨ Atelier | Concert méditatif & Yin restaurateur ✨Et si, pour une fois, tu n’avais rien à faire?
Pas de performance, pas besoin d’aller plus loin dans une posture. Simplement ralentir, respirer et laisser les vibrations des bols tibétains t’accompagner vers un état de détente profonde.
Pendant deux heures, tu seras invité·e à te déposer dans une pratique de Yin restaurateur, où les postures sont soutenues par du matériel et tenues plusieurs minutes, au son d’un concert méditatif.
Imagine…
- Relâcher progressivement les tensions du corps ;
- Te laisser porter par les vibrations des bols tibétains ;
- Explorer une pratique de Yin lente, douce et accessible ;
- Apaiser le système nerveux grâce à la respiration et à la relaxation ;
- Prendre le temps de vraiment décrocher du quotidien ;
- Terminer la soirée avec une longue relaxation guidée.
Guidé·e par Catherine Gagnon et Jimmy Thériault de Sérénité par le son pour le concert méditatif, cet atelier propose une expérience intime où le son et le mouvement se rencontrent pour favoriser le lâcher-prise.
Aucun besoin d’être flexible ou expérimenté·e en yoga. Les postures sont passives, accessibles et soutenues par du matériel. Tu peux simplement venir comme tu es, même si tu as besoin de ralentir.
Que tu pratiques le yoga régulièrement ou que tu aies simplement envie de t’offrir une soirée pour souffler, l’atelier est accessible à tous les niveaux. Aucun prérequis n’est nécessaire.
À savoir :
📅 4 décembre 2026 | 19 h à 21 h
📍Namaste Yoga Limoilou | 405, 3e Avenue, Québec
🧘♀️ Avec Catherine Gagnon & Jimmy Thériault
💰 45 $ + taxes
✨ Accessible à tous les niveaux
🎟️ Places limitées
À apporter : des vêtements confortables. Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni sur place.
Réserve ta place :
https://namasteyogalimoilou.com/atelier-concert-meditatif-yin-bols-tibetains/
Deux heures pour ralentir, relâcher et décrocher. Ferme les yeux, respire et laisse les bols te porter.
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Event venue
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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