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Au cours de cet atelier vous apprendrez :- L'intérêt de consommer des collations protéinées.
- À quel moment de la journée est-il préférable de consommer des
protéines ? En quel quantité ?
- Déterminer la quantité journalière de protéines recommandée en
fonction de l'âge et de l'activité sportive.
- La différence entre les protéines animales et végétales.
- Maitriser des ingrédients "astuces" pour ajouter un apport en protéines.
- Découvrir de délicieuses recettes.
Vous repartirez avec :
- De nouvelles connaissances théoriques et pratiques.
- UN DOSSIER COMPLET avec des fiches recettes !
?Infos & réservations (places limitées) par mail :
✉ [email protected]
?Où ? gosselies au magasin c'etait mieux demain rue Tahon
Tarif ? 35 euros/personne
Inscription via email à [email protected]
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Event venue
C'était mieux demain, Rue Tahon 41,Charleroi, Belgium
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