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🎒Un atelier riche en informations pour tout savoir sur l’alimentation de son enfant de 3 à 11 ans, à la maison comme à l’école, pour qu’elle soit équilibrée, joyeuse et sans prise de tête.Vous vous posez des questions par rapport à l’équilibre alimentaire de votre enfant ? Vous voulez proposer un meilleur petit déjeuner ? Vous ne savez pas quoi lui mettre dans la boite à tartines et voulez connaître des variantes alléchantes ? Vous voulez des idées de collations saines ? Vous êtes au bon endroit !
Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour donner la meilleure alimentation possible (en accord avec les recommandations nutritionnelles), joyeuse et sans chichis, à l’image des enfants.
✨ Au programme :
⚖️ l’équilibre alimentaire d’un enfant en détails : analyse des différentes familles alimentaires, nutriments-clés et sources alimentaires
🥗 les quatre repas de l’enfant et leur composition idéale
👩🍳 la préparation des repas – quelles cuissons, quelles huiles, quel assaisonnement ?
🍱 quel matériel utiliser à la maison et en vadrouille?
🥰 l’ambiance à privilégier autour des repas
🎒 que mettre dans la boîte à tartines / le bento ?
🍊 quelles collations donner à l’école ?
🍿 des idées d’en-cas en vadrouille
💊 quels compléments sont nécessaires ?
💪 comment prévenir le surpoids ?
🧭 et bien plus!
🍀 Matériel de présentation :
- présentation visuelle et explications orales
- tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
- matériel à privilégier en vadrouille
- livres à feuilleter
🍀 Vous repartez avec :
📚 un syllabus qui reprend l'essentiel de la présentation
📒 une brochure de l'ONE
💡des idées claires sur les besoins de votre enfant
📍des tips pour choisir des en-cas sains (et bons)
🥳 des idées pour composer un repas, un goûter, une boîte à tartines...
🎈DÉTAILS PRATIQUES 🎈
🌸 Atelier présenté par Constance De Keyzer,
diététicienne-nutritionniste pédiatrique agréée
spécialisée en végétarisme et végétalisme
🎈Pour qui?
Tous les jeunes parents en questionnement sur l'alimentation de leur enfant.
Omni-flexi-végétariens-végétaliens bienvenus!
Vous êtes professionnel·le de santé? Contactez-moi pour connaître les modalités ou nous inviter dans votre structure.
🎈Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard
1190 Forest
(Altitude 100)
🎈Dates & séances 2026-2027 :
- samedi 23 janvier 2027 à 10h
- samedi 22 mai 2027 à 10h
(2h-2h30 d'atelier)
ATTENTION: Places limitées sur place : inscription obligatoire.
Possibilité de suivre l'atelier en replay avec réception du syllabus à domicile et réponse à vos questions. Toutes les infos sur le site.
🎈*Prix* :
45€ en solo
70€ en couple (parents d'un même enfant)
80€ deux copaines
50€ en replay
🎈*Inscriptions* :
Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.fourchettecurieuse.be/reservations
🌸Au plaisir de vous y rencontrer,
Constance
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Event venue
Avenue Everard, 7, 1190 Forest, Belgium, Everardlaan 9, 1190 Vorst, België, Forest, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.