Advertisement
På Ashtanga 2/3 for viderekommende fokuserer vi mer på flyt i vinyasa og introduserer posisjoner som er nærende og passer for alle videre fra 1. og 2. serien. Det er rom for modifiseringer og man kan få alternative øvelser. Ashtanga 2/3 er anbefalt for viderekommende som har gått et nybegynnerkurs og har litt mer erfaring og ønsker noe mer utfordring enn i en Ashtanga 2 klasse. Det er fremdeles fokus på å ha det gøy med en leken tilnærming. Vi lærer også enkel meditasjon og pusteøvelser. Vi avslutter alltid med Savasana/avspenning. Er du ny til Ashtanga men har noe erfaring fra annen yoga kan Ashtanga Light klassen være et alternativ samme dag kl 17.45
Kursavgift: 2. 250,-/ 4500,-9/18 uker tom
Bindende påmelding 14 virkedager før kursstart. Tapte klasser kan tas igjen på andre klasser evt legeerklæring må fremvises for å fryse kursganger.
Namaste og velkommen 🙏🏽
Advertisement
Event venue
Oppsal Samfunnshus, Vetlandsveien 99-101,Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.