Advertisement
ASANY- Świadoma relacja z ciałem jako brama do doświadczenia jogiGeometria ciała, świadomość umysłu i doświadczenie obecności
W Kundalini Jodze każda asana jest czymś znacznie więcej niż pozycją ciała. To świadomie przyjęta forma, która wpływa na przepływ prany, pracę gruczołów dokrewnych, układu nerwowego i subtelnych kanałów energetycznych. Poprzez odpowiednią geometrię ciała, kierunek spojrzenia, oddech i skupienie umysłu, asana staje się narzędziem prowadzącym do doświadczenia głębszej świadomości.
ASANY to specjalistyczny kurs, który pozwala odkryć głębię praktyki asan w tradycji Kundalini Jogi. Zamiast skupiać się wyłącznie na poprawnym wykonaniu pozycji, uczestnicy uczą się rozumieć, dlaczego dana asana działa, jak wpływa na ciało i psychikę oraz w jaki sposób staje się integralną częścią kriji i medytacji.
Ten kurs zaprasza do wyjścia poza mechaniczne wykonywanie pozycji. Pozwala odkryć, że każda asana jest formą medytacji w ruchu oraz narzędziem prowadzącym do harmonii pomiędzy strukturą ciała, oddechem i świadomością. Zrozumienie biomechaniki, anatomii subtelnej i psychologii postawy sprawia, że praktyka staje się bardziej świadoma, skuteczna i transformująca.
Kurs jest częścią programu Crystallizing the Diamond, którego celem jest pogłębianie poszczególnych aspektów technologii jogicznej, tak aby praktyka stawała się bardziej świadoma, precyzyjna i transformująca. Asana, jako jedna z ośmiu odnóg jogi opisanych przez Patańdżalego, stanowi pomost pomiędzy ciałem, oddechem i świadomością. W Kundalini Jodze każda pozycja przygotowuje praktykującego do doświadczenia wewnętrznej stabilności, medytacji oraz głębszego kontaktu z własną esencją.
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs ASANY to kurs specjalizacyjny i doszkalający dla nauczycieli jogi kundalini oraz wszystkich innych tradycji, a także dla zaawansowanych praktyków, którzy pragną pogłębić swoje rozumienie pracy z ciałem, oddechem i świadomością.
Szkolenie nauczycielskie daje solidne fundamenty praktyki i nauczania. Jednak joga jest nauką, której nie sposób zgłębić w całości podczas jednego kursu. Bogactwo wiedzy dotyczącej biomechaniki, subtelnej anatomii, energetyki, psychologii postawy czy świadomego prowadzenia asan wymaga czasu, doświadczenia i dalszego studiowania.
Wielu nauczycieli po ukończeniu kursu nauczycielskiego odczuwa naturalny niedosyt. Pojawiają się pytania: Dlaczego dana asana działa właśnie w ten sposób? Jak rozpoznać, co dzieje się w ciele ucznia? Jak bezpiecznie korygować pozycje? W jaki sposób geometria ciała wpływa na przepływ prany i doświadczenie medytacyjne?
Kurs ASANY powstał właśnie jako odpowiedź na te pytania. Jest to przestrzeń do pogłębiania wiedzy, rozwijania własnej praktyki i zdobywania większej pewności w nauczaniu. Zamiast poznawać kolejne techniki, uczestnicy uczą się rozumieć zasady, które stoją za każdą asaną i kriją. Dzięki temu praktyka staje się bardziej świadoma, precyzyjna i skuteczna, a nauczanie nabiera głębi i autentyczności. Program rozwija umiejętność obserwacji, analizy oraz indywidualnego podejścia do praktykującego, niezależnie od stylu jogi, z którego się wywodzi.
Warsztat przeznaczony jest dla nauczycieli Kundalini Jogi i innych rodzajów jogi oraz doświadczonych praktyków, którzy chcą pogłębić swoją praktykę i sposób nauczania. To zaproszenie do odkrycia asany jako żywego doświadczenia, w którym ciało staje się narzędziem świadomości, oddech prowadzi energię, a każda pozycja staje się medytacją w ruchu. Nie chodzi o osiągnięcie „idealnej pozy”, lecz o stworzenie warunków, w których praktyka Kundalini Jogi może w pełni odsłonić swój transformujący potencjał.
W tradycji Kundalini Jogi mówi się, że technologia działa wtedy, gdy jest rozumiana i praktykowana z precyzją oraz świadomością. Ten kurs jest zaproszeniem do takiej właśnie praktyki – do odkrywania asany nie jako celu samego w sobie, lecz jako narzędzia prowadzącego do głębszego doświadczenia siebie.
Podczas warsztatu uczestnicy będą zgłębiać:
• świętą geometrię asan oraz znaczenie kątów i osi ciała w przepływie energii,
• biomechanikę i anatomię ruchu w praktyce Kundalini Jogi,
• anatomię subtelną – nadi, meridiany oraz pole elektromagnetyczne człowieka,
• wpływ asan na układ mięśniowo-szkieletowy, gruczoły dokrewne, narządy i układ nerwowy,
• psychologię postawy i jej związek z emocjami, przekonaniami oraz sposobem funkcjonowania,
• rolę asany jako elementu kriji oraz jej terapeutyczne zastosowanie,
• praktykę opartą na uważności, współczuciu i obecności.
Szkolenie zostało podzielone na dwie sześciodniowe części, które wspólnie tworzą pełny proces nauki.
Część I – listopad 2026
Prowadzący: Sadhana Singh
Pierwszy moduł poświęcony będzie fundamentom świadomej praktyki asan. Uczestnicy poznają biomechaniczne i energetyczne zasady pracy z ciałem, nauczą się analizować krije, rozumieć znaczenie geometrii pozycji oraz odkryją, jak postawa odzwierciedla stan psychiki i wpływa na przepływ energii. Praktyka będzie rozwijać precyzję, stabilność oraz zdolność świadomego bycia w asanie.
Podczas pierwszego modułu uczestnicy zgłębią:
• świętą geometrię asan praktykowaną z oddaniem,
• asanę w kontekście kriji,
• biomechaniczną analizę kriji,
• naukę kątów, przekątnych i przepływu prany,
• asanę i kriję jako narzędzia diagnostyczne i terapeutyczne,
• analizę postawy oraz jej związek z psychiką człowieka,
• psychologię asany i kriji
Część II – marzec 2027
Prowadzący: Ardas Kaur (4 dni) i Dharam Atma Singh (2 dni)
Drugi moduł poświęcony będzie integracji zdobytej wiedzy poprzez praktykę. Uczestnicy będą rozwijać płynność ruchu, świadomy sposób chodzenia, pracę z Surya Namaskar oraz poznają wpływ kriji i asan na subtelną anatomię człowieka. Moduł ten pozwoli głębiej zrozumieć, jak poprzez świadomy ruch, oddech i postawę budować spójność pomiędzy intencją, działaniem i projekcją.
Drugi moduł poświęcony będzie praktycznemu zastosowaniu zdobytej wiedzy i obejmie:
• sztukę chodzenia wyrażającą godność, lekkość i wewnętrzną stabilność,
• płynność Surya Namaskar jako wyraz charakteru i oddania,
• wpływ asan i kriji na meridiany, nadi, układy, gruczoły i narządy,
• budowanie spójności pomiędzy intencją, działaniem i projekcją poprzez świadomy ruch.
Kiedy:
1 moduł 6 dni - 17 – 22 listopada 2026
2 moduł 6 dni – 2 – 7 marca 2027
Gdzie:
Gongolina Rozwój i Wypoczynek
Gongolina 45/47
96-314 Baranów k. Teresina
Gongolina znajduje się tylko 40 km od Warszawy, a przenosi w otoczenie natury, ciszy i wytchnienia. Miejsce z klimatem i duszą, gdzie z łatwością zanurkujesz w medytację i w siebie i zanurzysz się w piękne okoliczności ciszy, relaksu i kontaktu z naturą.
Inwestycja:
Płatność jednorazowa 4 990,00 zł
Płatność w 2 ratach (przed każdym zjazdem) 5 790,00 zł, czyli
I rata: 2 895,00 zł przed pierwszym zjazdem
II rata: 2 895,00 zł przed drugim zjazdem
Wybierając płatność jednorazową oszczędzasz 800 zł i rezerwujesz miejsce w programie na preferencyjnych warunkach.
Pakiet pobytowy (płatne dodatkowo za pobyt):
1800,00 zł za 6 dni w listopadzie 2026 i 1800,00 zł za 6 dni w marcu 2027
Pakiet obejmuje zakwaterowanie, pełne wyżywienie oraz korzystanie z sali i infrastruktury ośrodka, płatne gotówką na miejscu przed wydarzeniem.
Jeśli chcesz dołączyć do warsztatu:
1. Wypełnił formularz z zaznaczeniem, jaką płatność wybierasz:
https://forms.gle/HLxJdGunYidHiy576
Po rejestracji otrzymasz mail z numerem konta do wpłaty, ale numer konta jest również poniżej. Nie wypełniaj formularza drugi raz, poczekaj cierpliwie na mail, ten formularz nie generuje odpowiedzi automatycznie.
Numer konta do wpłaty: Mariusz Ciborowski 71 2910 0006 0000 0000 0262 6831, możesz też dokonać wpłaty blikiem na numer telefonu 606 377 633.
Prowadzący:
Sadhana Singh (Alessio Avenali)
Sadhana Singh jest głównym trenerem Kundalini Jogi, zaangażowanym w nauczanie i wzmacnianie pozycji nowych nauczycieli i przyszłych trenerów na całym świecie. W ciągu ostatnich trzech dekad dzielił się swoim doświadczeniem w nauce i nauczaniu na całym świecie. Jako natchniony autor napisał kilka książek o praktyce, dyscyplinie i filozofii Jogi Kundalini oraz jej różnych zastosowaniach w wielu dziedzinach ludzkiego życia. Jest również dedykowanym doradcą dla osób prywatnych i firm.
Ardas Kaur (Maria Cristina Furioli)
Trener nauczycieli jogi kundalini i Shakti Dance.
Posiada doświadczenie ponad dwóch dekad w zakresie naturopatii. Z wykształcenia naturopata w zakresie Synergii Metod Terapeutycznych w Holistycznej Wizji Człowieka, specjalista floroterapii i badaczka ajurwedy. Jest trenerem „Nature Life Coach”. Stanowi część projektu „Aequanime”, w którym joga, styl życia i odżywianie są podstawą szczęścia i spełnienia. Jej doświadczenie w praktyce i nauczaniu, a także szkolenie w zakresie nauk holistycznych zaowocowało naturalnie intuicyjną, pragmatyczną i skuteczną umiejętnością doradztwa.
Dharam Atma Singh (Marco)
Kontakt do organizatorów
Mail: [email protected]
Telefon Kasia Ciborowska 694 555 111 I Mariusz Ciborowski 606 377 633
Advertisement
Event venue
Gongolina - Event Garden, Gongolina | Event Garden,Teresin, Milanowek, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in MilanowekMindfulness in MilanowekWorkshops in MilanowekMeditation in MilanowekHealth-wellness in MilanowekArt in MilanowekLiterary-art in Milanowek