Sun Mar 07 2027 at 11:00 am to 02:00 pm UTC+01:00

Aprende a meditar desde 0

Name: Aprende a meditar desde 0
Start: 2027-03-07T11:00:00+01:00
End: 2027-03-07T14:00:00+01:00
Location: C.de Berlín, 97, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain

C.de Berlín, 97, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain · Barcelona

Publisher / Host Meditar en Barcelona

Un curso introductorio ideal para aquellos que desean aprender a meditar y nunca lo han hecho antes.
Aprenderás paso a paso las técnicas básicas de meditación, incluyendo la postura correcta, las preparaciones esenciales y métodos para enfocar la mente y eliminar distracciones.
Desarrollaremos un estado mental sereno que nos permite experimentar la paz interior.
Este curso te brindará las herramientas para comenzar a experimentar los beneficios de la meditación en tu vida diaria.