Advertisement
[🇬🇧👇] „Lotos wyrasta z błota". W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? Prowadzenie: dr Fleet Maull
Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby zgłębić jeden z najciekawszych psychologicznych i rozwojowych paradoksów – mianowicie, w jaki sposób to, co nas złamało i wydaje się być jedynie brzemieniem, które należy usunąć, może stać się źródłem naszej największej siły poprzez proces transformacji.
Warsztat opiera się na głównym założeniu, że trauma nie musi być wyrokiem ani przeszkodą nie do przejścia. Zamiast tego — widziana przez pryzmat neurobiologii i praktyki buddyjskiej — może stać się materiałem, z którego buduje się głębszą świadomość, odporność i wrażliwość. Fleet Maull, który sam przeszedł przez lata uwięzienia i osobistych kryzysów zanim stał się uznanym nauczycielem, wie, że najtrudniejsze doświadczenia często stają się punktem zwrotnym na ścieżce transformacji.
Samo sedno buddyjskiego podejścia do pracy z przeszkodami wyraża się w tej właśnie zasadzie: zmianie nastawienia do tego, co stało się naszym doświadczeniem, naszą traumą, strategiami itp. Nie możemy zmienić przeszłości, ale poprzez mądrość i współczucie możemy zmienić sposób naszego zachowania i reagowania na życiowe sytuacje. Rozumiejąc, że jakiekolwiek nasze „trudne” lub „negatywne” stany umysłu nie są jakimiś obiektywnie i niezależnie istniejącymi i zewnętrznymi wobec nas bytami, uczymy się raczej integrować i obejmować je z życzliwością i zainteresowaniem jako coś, co nasz umysł sam „wyprodukował”, zamiast niechęci do nich, reaktywnego odreagowywania, wypierania, nieakceptowania lub ignorowania ich. Zaczynamy rozumieć, że przeszkody nie są czymś, co należy omijać, lecz tym, co można „wziąć na ścieżkę" i przekuć w środek do przebudzenia. Budda sam nie uciekał od cierpienia, lecz zmierzył się z nim wprost, rozumiejąc, że właśnie w pełnym zbadaniu bólu tkwi możliwość wyzwolenia. W buddyjskiej psychologii cierpienie (dukkha) nie jest czymś, co należy zlikwidować za wszelką cenę, lecz czymś, co można transformować poprzez uważność (sati/mindfulness), współczucie (karuṇā) i mądrość (paññā/prajna). To podejście łączy się z neurobiologicznym rozumieniem traumy jako wzorca „zablokowania" w układzie nerwowym, który można rozluźnić i przekształcić dzięki uważnej, ucieleśnionej praktyce.
Fleet Maull w swoim programie przedstawia metodę Neuro-Somatic Mindfulness, która integruje klasyczne techniki medytacyjne — takie jak mahamudra, dzogchen i shikantaza — z wiedzą o sieciach nerwowych i regulacji emocjonalnej. Uczestnicy warsztatu poznają praktyczne narzędzia pracy z własnym układem nerwowym: jak rozpoznawać stany „zablokowania", jak wchodzić w stany głębokiego „przepływu", w których układ nerwowy zaczyna się rozplątywać i uzdrawiać, oraz jak budować wewnętrzną koherencję fizyczną, emocjonalną i poznawczą. Kluczowym elementem jest tu łagodność, brak agresji wobec samego siebie i gotowość do stopniowego, bezpiecznego powrotu do ciała.
Program jest otwarty dla wszystkich — nie wymaga wcześniejszego doświadczenia z medytacją ani buddyzmem. Zapraszamy osoby, które chcą świadomie popracować z własnymi doświadczeniami, poszukują praktycznych narzędzi samoregulacji i są ciekawe, jak tradycja buddyjska i współczesna nauka mogą się uzupełniać w procesie uzdrawiania. Dołącz do nas w listopadzie w Kontakcie. Przestrzeni Ruchu i Tańca, aby wspólnie odkryć, jak nasze najgłębsze rany mogą stać się fundamentem przebudzenia i źródłem naszej największej siły.
Nauczyciel: Fleet Maull
Dr Fleet Maull od ponad 50 lat praktykuje i naucza medytacji; jest założycielem i dyrektorem generalnym Heart Mind Institute, Windhorse Seminars & Consulting, a także starszym partnerem i dyrektorem New Line Consulting. Jest certyfikowanym profesjonalnym nauczycielem mindfulness IMTA , wieloletnim nauczycielem medytacji oraz roshim (mistrz Zen) w międzynarodowej organizacji Zen Peacemakers. W tej ostaniej tradycji jest jednym z organizatorów i wieloletnim uczestnikiem odosobnień Bearing Witness w byłym niemieckim nazistowskim obozie koncentracyjnym i zagłady Auschwitz-Birkenau.
W trakcie odbywania wyroku 14 lat więzienia za przemyt narkotyków (1985 - 1999), Fleet był współzałożycielem pierwszego programu hospicjów wewnątrzwięziennych na świecie i uruchomił dwa ogólnoamerykańskie ruchy: więzienny ruch hospicyjny za pośrednictwem National Prison Hospice Association oraz więzienny ruch Dharmy/uważności poprzez Prison Dharma Network oraz Prison Mindfulness Institute. Obecnie w Stanach Zjednoczonych istnieje ponad siedemdziesiąt pięć programów więziennego hospicjum i kilkaset więziennych projektów i programów Dharmy oraz więziennej uważności.
Co roku, przy okazji przyjazdów Fleeta do Polski na odosobnienie Bearing Witness w Oświęcimiu, prowadzi on swoje warsztaty w Krakowie. Pierwszy odbył się w listopadzie 2010 roku. Od tego czasu zorganizowaliśmy z nim ok. 20 programów medytacyjnych i rozwojowych.
Fleet Maull jest autorem książek Radical Responsibility oraz Dharma in Hell.
Więcej o autorze: https://www.fleetmaull.com/about-us
PROGRAM:
W piątek 13.11.2026 o godz. 19.00 odbędzie się otwarty wykład wprowadzający do tego warsztatu.
Miejsce: Krakowskie Forum Kultury, ul. Mikołajska 2, 31-027 Kraków (Mały Rynek)
Inwestycja: 30 zł
Dla osób, które będą uczestnikami 1-dniowego programu stacjonarnego, wykład jest bezpłatny/w cenie
Rejestracja i zgłoszenia pod adresem mailowym: [email protected]
1-dniowy warsztat odbędzie się w sobotę 14.11.2026 w godz. 09.00 - 18.00 z przerwą na obiad w godz.13.00 - 15.00
Miejsce: KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, 31-024 Kraków
Inwestycja: 250 zł
Rejestracja i zgłoszenia pod adresem mailowym: [email protected]
Uwaga: samo zgłoszenie mailowe nie jest równoznaczne z potwierdzeniem uczestnictwa w warsztacie. Wyłącznym i jedynym warunkiem uczestnictwa jest wpłata całości kwoty w terminie do 12.11.2026 na podane poniżej konto:
Konto:
Shambhala Kraków
Alior Bank S.A. O/Kraków
98 2490 0005 0000 4500 8581 0440
Dziękujemy!
🌊🌊🌊
🇬🇧
"The Lotus Grows from the Mud." How can our traumas become our resources in the process of transformation?
Presented by: Dr. Fleet Maull
Join Dr. Fleet Maull—a renowned meditation teacher, neurobiologist, and founder of Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM)—to explore one of the most compelling psychological and developmental paradoxes: how the very things that broke us—often perceived merely as burdens to be discarded—can, through a process of transformation, become the source of our greatest strength.
This workshop is rooted in the core premise that trauma need not be a life sentence or an insurmountable obstacle. Instead—when viewed through the lenses of neurobiology and Buddhist practice—it can serve as the raw material for building deeper awareness, resilience, and sensitivity. Having navigated years of imprisonment and personal crises himself before becoming an accomplished teacher, Fleet Maull understands that our most difficult experiences often serve as turning points on the path toward transformation.
At the heart of the Buddhist approach to working with obstacles lies this very principle: shifting one’s perspective on what we have experienced—our traumas, our coping strategies, and so on. While we cannot change the past, through wisdom and compassion, we can transform how we behave and respond to the situations we encounter in life. By understanding that any "difficult" or "negative" states of mind are not objectively, independently existing entities external to us, we learn to integrate and embrace them—with kindness and curiosity—as phenomena "produced" by our own minds. This stands in contrast to reacting with aversion, acting out, repressing, rejecting, or ignoring them. We begin to realize that obstacles are not things to be bypassed, but rather elements that can be "taken onto the path" and transformed into a means toward awakening. The Buddha himself did not flee from suffering; instead, he confronted it directly, recognizing that the very act of fully examining pain holds the potential for liberation. In Buddhist psychology, suffering (*dukkha*) is not something to be eliminated at all costs, but rather something that can be transformed through mindfulness (*sati*), compassion (*karuṇā*), and wisdom (*paññā*/*prajna*). This approach aligns with a neurobiological understanding of trauma as a pattern of "stuckness" within the nervous system—a state that can be loosened and reshaped through mindful, embodied practice.
In his program, Fleet Maull presents the "Neuro-Somatic Mindfulness" method, which integrates classical meditative techniques—such as Mahamudra, Dzogchen, and Shikantaza—with insights into neural networks and emotional regulation. Participants in this workshop will learn practical tools for working with their own nervous system: how to recognize states of being "stuck," how to enter states of deep "flow"—where the nervous system begins to untangle and heal—and how to build internal physical, emotional, and cognitive coherence. A key element here is gentleness—an absence of aggression toward oneself—along with a readiness for a gradual, safe return to the body.
The program is open to everyone; no prior experience with meditation or Buddhism is required. We invite those who wish to work consciously with their own life experiences, are seeking practical self-regulation tools, and are curious about how Buddhist tradition and modern science can complement each other in the healing process. Join us this November at "Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca" (Contact: Space for Movement and Dance) to discover together how our deepest wounds can become a foundation for awakening and a source of our greatest strength.
Teacher: Fleet Maull
Dr. Fleet Maull is the founder and CEO of the Heart Mind Institute and Windhorse Seminars & Consulting, as well as a senior partner and director at New Line Consulting. He is an IMTA-certified professional mindfulness teacher, a long-time meditation instructor, and a *roshi* (Zen master) within the international Zen Peacemakers organization. In the latter tradition, he is one of the organizers and a long-time participant in the "Bearing Witness" retreats held at the former German Nazi concentration and extermination camp, Auschwitz-Birkenau. While serving a 14-year prison sentence for drug smuggling (1985–1999), Fleet co-founded the world’s first prison-based hospice program and launched two nationwide movements: the prison hospice movement, through the National Prison Hospice Association, and the prison-based Dharma/mindfulness movement, through the Prison Dharma Network and the Prison Mindfulness Institute. Today, there are over seventy-five prison hospice programs and several hundred Dharma and mindfulness-based projects and programs within prisons across the United States.
Each year, during his visits to Poland for the "Bearing Witness" retreat in Oświęcim, Fleet also conducts workshops in Kraków. The first of these took place in November 2010; since then, we have organized approximately 20 meditation and personal development programs with him.
Fleet Maull is the author of the books *Radical Responsibility* and *Dharma in Hell*.
Learn more about the author: https://www.fleetmaull.com/about-us
SCHEDULE:
An introductory lecture for this workshop will be held open to the public on Friday, November 13, 2026, at 7:00 PM.
Place: Krakow Cultural Forum, ul. Mikołajska 2, 31-027 Kraków (Mały Rynek)
Investment: PLN 30
For people who will participate in the 1-day stationary program, the lecture is free/included
Registration and applications at the following e-mail address: [email protected]
The 1-day workshop will take place on Saturday, November 14, 2026 at 09.00 - 18.00 with a break for lunch from 13.00 - 15.00
Place: CONTACT. Space of Movement and Dance, ul. Szpitalna 40, 31-024 Kraków
Investment: PLN 250
Registration and applications at the following e-mail address: [email protected]
Please note: e-mail registration itself does not constitute confirmation of participation in the workshop. The sole and exclusive condition for participation is the payment of the entire amount by November 12, 2026 to the account provided below:
Account:
Shambhala Krakow
Alior Bank S.A. O/Kraków
98 2490 0005 0000 4500 8581 0440
Dr. Fleet Maull is the Founder and CEO of Heart Mind Institute, Windhorse Seminars & Consulting, and Senior Partner and Director of New Line Consulting. He is a certified professional IMTA mindfulness teacher and senior teacher in the Tibetan Shambhala and Roshi (Zen master) traditions in the international Zen Peacemakers community. In this recent tradition, he is one of the organizers and a long-time participant of Bearing Witness retreats in the former German Nazi concentration and extermination camp Auschwitz-Birkenau After serving 14 years in a federal prison on drug charges (1985-1999), Fleet co-founded the first in-prison hospice program in the world and launched two national movements: the prison hospice movement through the National Prison Hospice and the prison Dharma / mindfulness movement through the Prison Dharma Network and Prison Mindfulness Institute. There are currently over seventy-five prison hospice programs in the United States and several hundred prison Dharma and prison mindfulness projects and programs.
https://www.fleetmaull.com/about-us
Advertisement
Event venue
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków, ulica Szpitalna 40, 31-024 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in KrakowMindfulness in KrakowMeditation in KrakowPsychology in KrakowMental-health in KrakowEmotional-intelligence in KrakowNonprofit in KrakowHealth-wellness in KrakowArt in KrakowBusiness in KrakowLiterary-art in KrakowTheatre in KrakowScience-fair in KrakowActing in Krakow