About this Event
¡Bienvenidos al AmWellness Bootcamp en Valle de Bravo!
Tres días para correr al amanecer, entrenar con coaches de verdad y volver a casa siendo otro.
El AM Wellness Bootcamp es una experiencia de bienestar y alto rendimiento para gente que ya decidió cuidarse. Amaneces corriendo junto al lago. A media mañana entrenas fuerza. Por la tarde, un taller de nutrición deportiva. Cierras el día con ice bath y una sesión de barre viendo cómo se mete el sol sobre Valle. Y cuando cae la noche no te encierras en el cuarto: fogata, mesas compartidas y conversaciones que no tendrías en ningún otro lugar.
Todo en Casa Valle Horus, una casa completa para el grupo a dos horas de la Ciudad de México. Traslado, hospedaje y alimentos resueltos. Somos 40 personas. Nada más.
QUÉ VAS A HACER
· Running por niveles al amanecer — nadie se queda atrás
· Entrenamiento de fuerza aplicado al corredor
· Sunset Barre frente al lago
· Fisioterapia, ice bath y movilidad guiada
· Talleres de técnica de carrera, nutrición deportiva y "Taller sorpresa"
· Meditación, ceremonia de cierre y fogata
TU LUGAR INCLUYE
· 2 noches de hospedaje
· Bus ejecutivo redondo desde CDMX
· Todos los alimentos: desayunos, comidas, cenas y coffee bar
· Programa completo con seis coaches especializados
· Fisioterapia & ice bath con Physio Clinic
· Kit oficial del bootcamp
No necesitas ser atleta. Necesitas querer moverte.
Cuando te mueves, te encuentras.
Agenda
🕑: 01:00 PM - 06:00 PM
Itinerario
Host: AM Wellness
Info: VIERNES 2 · ARRIVE & RESET
1:00 PM Salida desde CDMX en bus ejecutivo
4:00 PM Llegada a Casa Valle Horus y welcome drinks
5:00 PM Mobility & Recovery Session
5:50 PM Taller de técnica de carrera
6:45 PM Workshop de marca personal
8:00 PM Cena de bienvenida
9:30 PM Fogata y comunidad
SÁBADO 3 · PERFORMANCE DAY
6:30 AM Coffee & fruit bar
7:00 AM Sunrise Run 40 min por niveles
8:15 AM Recovery stretch
9:00 AM Desayuno
10:30 AM Taller de prevención de lesiones
12:00 PM Strength Session
1:30 PM Comida
3:30 PM Workshop de nutrición deportiva
5:00 PM Recovery Experience + Ice Bath
6:30 PM Sunset Barre
7:30 PM Meditación
8:00 PM Cena premium
10:00 PM Social night
DOMINGO 4 · RESET & CLOSE
6:00 AM Coffee & fruit bar
6:30 AM Long Run 8k / 14k por niveles
8:00 AM Desayuno
9:00 AM Hybrid Team Workout
10:30 AM Tiempo libre en la alberca
12:00 PM Closing session y ceremonia de cierre
1:00 PM Comida de despedida
3:30 PM Salida a CDMX
Event venue & nearby stays
Valle de Bravo, Mexico
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.