Advertisement
Alakformáló Re/Start 💜Ideje újrakezdeni. De most jól.
Régóta nem mozogtál? Most kezdenél el edzeni?
Vagy egyszerűen szeretnéd végre magabiztosan és helyesen megtanulni az edzés alapjait?
A Re/Start egy 4 alkalmas alakformáló program azoknak, akik szeretnének visszatérni a mozgáshoz.
Minden alkalmon egy fontos alapgyakorlatot veszünk elő és tanulunk meg részletesen, lépésről lépésre:
🦵 guggolás
🍑 csípőből döntés
🔥 plank
💪 fekvőtámasz
🔄 majd mindent együtt alkalmazunk egy teljes testes edzésben
Közben dolgozunk a lábon, farizmon, hason, karon és háton, minden gyakorlatból mutatok könnyebb és nehezebb változatot, és végig figyelünk a helyes kivitelezésre.
Nem kell edzettnek lenned.
Nem kell „jó formában” lenned.
Csak el kell kezdened.
Az 4. alkalomra pedig nemcsak elfáradni szeretnénk, hanem azt érezni:
„Ezt már tudom. Ezt már meg tudom csinálni.” 💜
4 alkalom • kezdőbarát • kis létszám • teljes testes alakformálás
RE/START – az első lépés egy erősebb, magabiztosabb önmagad felé.
•●• Időpont: 2026. október 8. csütörtök 18:30-19:30
Egymást követő 4 héten keresztül.
•●• Helyszín: Fusion Yoga Studio
(Eger, Csiky S. u. 10., galéria)
•●• Részvételi díj: 14.000 Ft
•●• Az órát vezeti:
Rofcsasz Alexandra - csoportos fitnesz instruktor
•●• Bejelentkezés szükséges!
Üzenetben vagy a www.fusionyogastudio.com honlapján
ℹ️ Kérdés esetén írj nyugodtan messengeren!
Advertisement
Event venue
Csiky Sándor u. 10., Eger, Hungary, 3300
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.