Advertisement
🤸Alakformáló Aerobic - ActiCity- Veszprém🤸+ Ingyenes gyermekfoglalkoztató az edzés ideje alatt🔵Milyen edzésforma?
Zsírégetés, alakformálás, gerincbarát edzés. Változatos gyakorlatok, kellemes kikapcsolódás, időnként egy kis has-far-kar izomláz, jó zenék és vidám társaság vár Rád.
🟡Mikor van?
Minden szerdán 18:15 - 19:15.
🟢Hol van az edzés?
Veszprém, ActiCity (Hóvirág utca 1.),
A épület, 2. emelet, balett-terem
Parkolás a parkoló házban
-Alap díj 400 Ft/óra áfával, az első 3 órára, az utána következő 5 órára a parkolás díjtalan.
- ingyenes a környező utcákban és a kistesco parkolóban.
🟣Mennyibe kerül?
3500 Ft/óra. Fizetés a helyszínen nyugta ellenében készpénzzel, vagy kártyával. Amennyiben utalással szeretnél fizetni, kérlek, hogy vedd fel velem a kapcsolatot privát üzenetben.
🟠Mit kell hozni az órára?
✅tiszta talpú benti sportcipőt, ami jól tartja a bokát, lábfejet,
✅jóga, vagy aerobik matracot
✅törölközőt, vizet
❕❗️Kérlek, hogy ha először jössz edzése, akkor 18:05-re legyél a teremben, hogy minden fontos dolgot át tudjunk beszélni az edzés előtt.
🤗Szeretettel várlak 🙂
✅Gyönyörű parkos környezet, ✅modern,
felújított tükrös terem, ✅tágas tér (100nm), saját öltöző, wc, zuhanyzó✅vidám társaság, ✅izzasztó gyakorlatok és ✅kellemes kikapcsolódás vár Rád 🙂
❕❗️Az órán való részvételhez bejelentkezés szükséges itt az eseményben, vagy privát üzenetben!
❓🤷♀️MIÉRT JÓ AEROBIKOZNI? - Pozitív élettani hatásai:
💛Endorfin (boldogságért felelős hormont termelődik tőle a szervezetben
💜Javítja az anyagcserét,
💛Alakformáló, zsírégető hatása
💜Jó hatással van a légzésre, keringésre
💛Csökkenti a stresszt
❓🤓TUDTAD? Megelőzhetők vele a mentális betegségek:
🧡Kombinált kar – láb mozdulatok elősegítik a jobb és bal agyfélteke közti együttműködést
💙Fejleszti a koncentrációs képességet: mivel komplex mozgásforma, ezért összpontosítást igényel, így esélyed sincs az épp aktuális problémákon pörögni
🧡Egy teljes órára garantáltan elfelejtheted a gondjaidat
💙Testi lelki feltöltődés
🧡Csoportos edzés esetén energia nyerés a támogató közösségből.
💛💚Sok szeretettel várlak💛💚
Kovács Bernadett
sportedző, gerinctréner
sportedző, gerinctréner
Advertisement
Event venue
ActiCity Veszprém, Veszprem, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.