Advertisement
🕯️ Adventre hangolódva – Yin Yoga & Yoga Nidra ✨.Egy este a belső csend, az elengedés és az önmagunkhoz való visszatérés jegyében
Ahogy közeledik az advent, a természet lassan elcsendesedik, a nappalok rövidülnek, és a fény egyre inkább befelé hív bennünket.
Az Advent nem csupán a Karácsonyra való készülődés időszaka, hanem egy belső utazás is. Lehetőség arra, hogy megálljunk, lelassuljunk, elengedjük mindazt, ami már nem szolgál bennünket, és teret adjunk annak, ami igazán fontos.
Hogy a külvilág zajából visszataláljunk a szívünk csendjébe. Ahhoz a belső fényhez, amely mindig ott ragyog bennünk. ✨
🌿 Mi is a Yin yoga?
A Yin yoga a mozdulatlanság, a jelenlét, a türelem és az elengedés gyakorlása.
Egy gyengéd, meditatív utazás önmagunk felé, ahol nem kell teljesíteni, megfelelni vagy bárhová eljutni.
A hosszabban kitartott, passzív testhelyzetek lehetőséget adnak arra, hogy a test fokozatosan ellazuljon, az elme lecsendesedjen, és figyelmünk befelé forduljon.
Ebben a csendben újra kapcsolódhatunk Önmagunkhoz, a belső békénkhez, a Forráshoz.
Itt nincs ítélkezés, nincs elvárás. Csak jelenlét, elfogadás és szeretet.
Megengedhetjük magunknak, hogy pontosan úgy legyünk jelen, ahogyan abban a pillanatban vagyunk.
Ez az elfogadó figyelem teret nyithat a testi, lelki és szellemi harmónia, a belső egyensúly és a gyógyulás folyamatai számára.
🌙 Yoga Nidra – a tudatos mélypihenés
Az estét egy vezetett Yoga Nidra gyakorlattal zárjuk, amely a mély testi ellazulás és a tudatos jelenlét különleges találkozása.
Egy olyan pihenés, ahol semmit sem kell tenned. Csak megengedni, hogy a tested megpihenjen, az elméd elcsendesedjen, és a lelked fellélegezzen.
🕯️ Ezen az adventi estén önmagunknak ajándékozunk valami igazán értékeset: időt, figyelmet, csendet és szeretetteljes jelenlétet.
Mert talán az ünnepre való legszebb felkészülés nem az, amikor még többet teszünk, hanem amikor végre megengedjük magunknak, hogy egyszerűen csak LEGYÜNK. 🤍
✨ Szeretettel várlak erre a meghitt, lélekérintő közös gyakorlásra!
📍 Helyszín: Mozgáskert
📅 Időpont: 2026. november 28. (szombat)
🕠 17:30–19:00
💫 Hozzájárulás: 5.000 Ft/fő (🎟️ Bérlettel: 1.000 Ft kiegészítő hozzájárulás)
Érkezz úgy, ahogy vagy. Nem kell mást hoznod, csak Önmagadat és a nyitottságodat.🤍
A létszám korlátozott, ezért a jelentkezésed a részvételi díj befizetésével válik véglegessé,melyet a következő bankszámlaszámra tudod átutalni: Kertészné Bencze Kata, K&H 10401914-82525254-54571005 vagy Revolut LT03 3250 0689 9947 1153.
💌 Jelentkezés: Kérlek, a https://yogawithkata.hu/ weboldalon jelentkezz be, ha kérdésed van, keress bátran.
SatNam, Yoga with Kata
Advertisement
Event venue
Mozgáskert, Nógrádverőce út 63, Budapest 1165, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.