Advertisement
ADD/ADHD-gruppe med psykoedukation til unge mellem 18-30 år.Har du ADD/ADHD (eller afventer du udredning) og er mellem 18-30 år? Vil du gerne forstå din diagnose og få hacks til en bedre hverdag og mere overskud? Mangler du andre unge at spejle dig i? Så er denne gruppe lige noget for dig.
Bliv del af et lærerigt fælleskab sammen med andre unge, hvor du kan være dig selv og få redskaber til at få det bedste ud af dit liv med ADD/ADHD. Du bliver del af et trygt fælleskab med gode samtaler og grin og kan endelig lægge følelsen af at være alene og forkert bag dig.
Hver gang vil der være et oplæg, samt dialog og øvelser.
På vores 5 møder kommer vi omkring følgende:
# Du lærer mere om din ADD/ADHD.
# Du lærer hvordan du bedst tackler dine udfordringer og du lærer dine styrker at kende.
Vi arbejder med:
# Dit selvværd, så du får mere overskud og glæde.
# Tankemylder og hvordan du får ro i hovedet, ud fra metakognitive metoder.
# Struktur og hvordan du skaber det, så du får mere overblik og overskud.
# Hvordan du skaber gode vaner, der holder.
# sådan stopper du overtænkning og bekymringer ud fra metakognitive metoder.
# Dopamin - du lærer dine mønstre at kende og hvordan du kan booste dopamin.
# RSD(Rejection Sensitivity Dysphoria) Hvordan din ADD/ADHD påvirker dine relationer/forhold og følelser, og hvad du kan gøre ved det.
# ADHD-venlig mad.
# Vi deler tanker i et trygt fællesskab, får ny viden, støtter hinanden og skaber nye relationer, alt imens vi hygger os sammen.
Hver gang er der kaffe/te/vand og lidt snacks.
Vi er max 6 unge pr gruppe mellem ca.18-30 år.
Vi mødes til 5 hyggelige gange kl 17.00 -19.00 på Store Torv 9.
Mødegange:
Torsdag 19.11. 2026
Torsdag 26.11. 2026
Torsdag 03.12. 2026
Tirsdag 15.12. 2026
Torsdag 07.01. 2027
Herudover får du 10 % rabat ved køb af 4 sessioners terapi efter deltagelse i forløbet.
Pris : 4995 kr. for 5 gange á 2 timer.
Earlybird pris: 4500 kr ved køb inden 25.11.26
Sted: Store Torv 9. 8000 Aarhus C.
Tilmelding på mail via hjemmeside:
www.vibekenyborg.dk/kontakt
Tilmeldings- og betalingsfrist: 12.11. 2026
Ved spørgsmål kontakt mig gerne på 60605274.
Se evt. min hjemmeside: www.Vibekenyborg.dk/ADD
Her, kan du se hvad tidligere deltagere, sagde efter forløbet:
"Jeg har fået en masse viden og en større selvforståelse."
"Jeg er blevet mere bevidst om forskellige ting."
"Jeg har lidt mere forståelse for mig selv, hvilket bidrager til mere og bedre selv-omsorg og hvordan man passer bedst på sig selv."
"Det, at snakke med andre, der oplever lignende situationer er godt."
"Det har gjort, at jeg kender mine følelser bedre."
Jeg glæder mig til at se dig.
Vibeke Nyborg
Psykoterapeut MPF
Advertisement
Event venue
Store Torv 9, 8000 Aarhus C, Danmark, Store Torv 9, 8000 Aarhus C, Danmark, Arhus, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.