Advertisement
Zarezerwuj miejsce przez formularz - https://forms.gle/tMV2R1aojhC5r3GFAWyobraź sobie sześć dni, w których jedyne, co masz do zrobienia, to być 😌
Bez powiadomień. Bez pośpiechu. Bez konieczności udowadniania czegokolwiek – sobie czy innym. Tylko Ty, oddech, las za oknem i wspólnota osób, które – tak jak Ty – poczuły, że nadszedł czas, aby się zatrzymać.
Mamy ogromną radość zaprosić Cię na wyjątkowe wydarzenie prowadzone przez René Slikkera – doświadczonego nauczyciela mindfulness z Holandii, którego subtelność, głębia i ciepło sprawiają, że jego odosobnienia stają się punktami zwrotnymi w życiu uczestników.
Temat przewodni: Pogłębienie praktyki uważności jako stylu życia – pełniejsze włączenie mindfulness w codzienność.
To odosobnienie nie jest oderwaną wyspą poza Twoim życiem. Jest pomostem – do tego, by uważność przestała być „praktyką, którą wykonuję”, a stała się sposobem, w jaki żyję.
René poprowadzi nas przez sześć dni głębokiej praktyki, ale też pokaże, jak zabrać ją ze sobą – do pracy, relacji, porannej kawy, trudnych rozmów, zwykłych chwil.
René Slikker jest psychologiem i fizjoterapeutą, łączącym w swojej pracy medycynę ciała i umysłu z rozwojem osobistym. Od ponad piętnastu lat prowadzi kursy MBSR i odosobnienia. Praktykę zen rozpoczął w 1998 roku i głęboko zintegrował ją ze swoją pracą – dziś prowadzi własną praktykę psychologii buddyjskiej w Amsterdamie oraz prowadzi mały klasztor zen. Jest również wykładowcą w Studium Nauczycielskim MBSR w Polskim Instytucie Mindfulness.
To rzadka możliwość spotkania nauczyciela, który łączy zachodnią psychologię, fizjoterapię i wieloletnią praktykę zen i mindfulness w jednym, bardzo uważnym sposobie prowadzenia.
➡️ Jak będzie wyglądać praktyka?
Rdzeniem każdego dnia będą praktyki formalne – siedzące, leżące, w ruchu, w ciszy lasu. Ale to nie wszystko.
René poprowadzi również inspirujące mowy wprowadzające (dharma talks) – krótkie, pełne uważności wykłady, które otwierają nową perspektywę na praktykę, na umysł, na codzienność. To one często stają się tym momentem, w którym coś „klika” – kiedy teoria nagle staje się Twoim własnym doświadczeniem.
Połączenie ciszy, ruchu i słowa tworzy przestrzeń, w której można pójść naprawdę głęboko.
➡️ Formuła odosobnienia:
Stacjonarnie lub online – Ty wybierasz
Odosobnienie ma formę hybrydową.
🚗 Możesz przyjechać do Świeradowa i doświadczyć go w pełnym wymiarze – z grupą, w ciszy lasu, w przestrzeni stworzonej specjalnie do praktyki.
🛜 Możesz też dołączyć online – transmisja na żywo pozwoli Ci uczestniczyć z dowolnego miejsca, w którym uda Ci się stworzyć własną przestrzeń ciszy.
🗓️ Termin: 24-29 listopada 2026 r.
🏡 Miejsce: BioRezydencja, Świeradów-Zdrój, Dolny Śląsk
👅 Język: odosobnienie prowadzone po angielsku z tłumaczeniem na polski
Minimalna liczba uczestników: 15 osób (od tej liczby odosobnienie dochodzi do skutku)
➡️ Cena prowadzenia odosobnienia i tłumaczenia na język polski:
🎫 Early Bird: 1800 zł brutto - przy zapisie do 30 sierpnia 2026 r.
Regularna: 2000 zł brutto - od 1 września 2026 r.
Cena prowadzenia jest taka sama w obydwu formułach.
🏡 Pobyt stacjonarny (nocleg + wyżywienie):
1500 zł brutto za cały pobyt w pokoju 2-osobowym
+ 600zł brutto - dopłata za pokój 1-osobowy (cały pobyt; liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń)
Płatności za nocleg, wyżywienie, opłatę klimatyczną dokonywane są na miejscu.
Cena nie obejmuje dojazdu na miejsce odosobnienia.
📌 Zapisy i rezerwacja miejsca:
Warunkiem zapisu na odosobnienie jest wpłata zaliczki w wysokości 600zł, która rezerwuje Twoje miejsce w grupie.
Wpłata następuje po mailowym potwierdzeniu, że jest dostępne miejsce.
Co zyskasz, jadąc z nami?
➡️ Wreszcie przełączysz się z trybu nieustannego działania na tryb bycia.
➡️ Odłożysz telefon, zamkniesz laptopa i otworzysz się na coś, czego algorytmy nigdy Ci nie zaproponują: realny kontakt ze sobą, z lasem, z drugim człowiekiem siedzącym obok w ciszy.
➡️ Doświadczysz, jak ogromną siłę ma wspólna praktyka – grupa ludzi, których łączy ta sama, cicha potrzeba zatrzymania się w świecie, który nie pozwala odetchnąć.
➡️ Dasz sobie czas na refleksję, której na co dzień zawsze brakuje. Spojrzysz z dystansu na własne myśli, wybory, marzenia – i być może zobaczysz je w zupełnie nowym świetle.
Odosobnienie to czas…
✅głębokiej praktyki – pełniejszego zanurzenia w mindfulness niż pozwala codzienność
✅ regeneracji – odzyskania równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizycznej
✅ poznawania siebie – obserwowania własnego umysłu, jego nawyków i schematów
✅ weryfikowania pragnień – sprawdzania, co naprawdę jest Twoje, a co kiedyś tylko przyjąłeś za swoje
✅ inspiracji i ciszy – przestrzeni, w której rodzą się odpowiedzi
✅ autentycznego wyzwania – zmierzenia się z intensywną praktyką, ciszą i cyfrowym detoksem
Dla kogo?
Zapraszamy osoby, które ukończyły jeden z podstawowych kursów mindfulness: MBSR, MBCT, MBLC, MBTT lub Breathworks – w szczególności nauczycieli tych kursów.
Udział w odosobnieniu spełnia kryteria uzyskania rekomendacji dla nauczycieli przez Polski Instytut Mindfulness na 2027 rok.
Jedziesz z nami?
🔥 Liczba miejsc jest ograniczona, a cena early bird obowiązuje tylko do 30 sierpnia!
Jeśli coś w Tobie powiedziało „tak” już przy pierwszych zdaniach tego opisu – posłuchaj tego głosu i dołącz już dzisiaj!
Aby zarezerwować miejsce, wypełnij formularz zgłoszeniowy. Poczekaj na potwierdzenie zgłoszenia i wpłać zaliczkę 600 zł.
Spotkajmy się w przestrzeni ciszy😌
Advertisement
Event venue
Biorezydencja, ulica Główna 12, 59-850 Świeradów-Zdrój, Polska, Jablonec Nad Nisou, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in Jablonec nad NisouMeditation in Jablonec nad NisouRelaxation in Jablonec nad NisouMental-health in Jablonec nad NisouEducation in Jablonec nad NisouWorkshops in Jablonec nad Nisou