Advertisement
Kviečiame į 5 elementų Vinyasa jogos praktiką Vilniuje – 1,5 valandos, skirtas judesiui, kvėpavimui, balansui ir laikui sau. Susitinkame „Inflow“ jogos namuose, Krivių g. 5, Vilniuje.Ši jogos praktika skirta tiek pradedantiesiems, tiek jau praktikuojantiems jogą. Nereikės stovėti ant galvos ar siekti tobulų pozų – kviesime įsiklausyti į savo kvėpavimą, pažinti kūno judėjimą ir atrasti sau tinkamą tempą.
Penki elementai – kelionė į save
🌍 Žemė – stabilumas. Pajusk tvirtą pagrindą, atramą ir saugumą savo kūne.
🌊 Vanduo – tėkmė. Atrask sklandų judėjimą, lankstumą ir švelnius perėjimus tarp pozų.
🔥 Ugnis – energija. Pažadink kūno šilumą, gyvybingumą ir vidinę jėgą.
🌬️ Oras – lengvumas. Stebėk kvėpavimą ir leisk judesiams tapti lengvesniems bei laisvesniems.
✨ Erdvė – sąmoningumas. Sukurk vietos tylai, vidiniam stebėjimui ir ryšiui su savimi.
Jogos praktiką užbaigs 20 minučių trukmės garso meditacija, kurios metu tave lydės mistiški mėnulio būgno ritmai, švelnūs „Koshi“ varpelių aidai ir raminantis lietaus lazdos šnabždesys.
Šių garsų harmonija padės atsipalaiduoti, paleisti dienos rūpesčius ir ramiai sugrįžti į save.
Kam skirta ši Vinyasa jogos praktika?
Praktika tinka ir tiems, kurie tik pradeda pažintį su joga, ir tiems, kurie jau turi jogos patirties. Čia svarbiausia ne lankstumas ar sudėtingos pozos, o noras skirti laiko sau, sąmoningai judėti ir kvėpuoti.
Data: lapkričio 22 d.
Laikas: 12:00 val.
Trukmė: 1,5 valandos
Vieta: „Inflow“ jogos namai
Adresas: Krivių g. 5, Vilnius
Tik 9 vietos! Užsirezervuok vietą sau jau dabar! :)
Leisk sau sustoti, įkvėpti ir pajusti šią akimirką. Laukiame tavęs ant jogos kilimėlio Vilniuje!
Advertisement
Event venue
Krivių g. 5-94, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.