Advertisement
VÅREN 2027 – 5 DAGERS STILLERETREAT PÅ NØSEN MED NORSK SENTER FOR MINDFULNESSInstruktører: Gunvor Marie Dyrdal, Elise Jansen og Bodil Framnes
5. – 9. Mai 2027 vil Norsk Senter for Mindfulness arrangere en 5-døgns (4 netter) stille retreat på vakre Telemark Yoga. Retreaten gir deg muligheten til å trekke deg tilbake fra hverdagens tempo og fordype deg i Mindfulness, stillhet og nærvær i naturskjønne omgivelser.
Gjennom guidede meditasjoner, Mindful yoga, kroppsskanning, naturvandringer og perioder i stillhet inviteres du til å roe nervesystemet, styrke kontakten med kroppen og skape mer balanse og klarhet i hverdagen. Retreaten bygger på prinsippene fra MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), utviklet av Jon Kabat-Zinn, og passer både for nybegynnere og erfarne utøvere.
Oppholdet inkluderer vegetariske måltider, overnatting og et støttende fellesskap i rolige landlige omgivelser — en unik mulighet til å finne hvile, tilstedeværelse og ny energi.
Les mer: https://www.nosemi.no/event/mbsr-5-dagers-stilleretreat-2027
Advertisement
Event venue
Telemark Yoga, Siljudalsvegen 433, 3691 Gransherad, Norge, Notodden, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.