Advertisement
Autentikus Mozgás4 alkalom · maximum 8 fő
Az Autentikus Mozgás gyökerei az 1950-es évekig nyúlnak vissza, és elsősorban Mary Starks Whitehouse amerikai táncos és táncterápiás úttörő munkájához kapcsolódnak. Whitehouse C. G. Jung aktív imaginációjának gondolatát kapcsolta össze a modern tánc improvizációjával, azt kutatva, hogyan születhet a mozdulat belső impulzusból. Azóta az Autentikus Mozgás önálló gyakorlattá fejlődött, és számos önismereti, művészeti és testorientált megközelítésben is alkalmazzák.
Az Autentikus Mozgás tehát egy mozgásos önismereti módszer, amelyben a figyelem a test belső érzeteire, impulzusaira és spontán mozdulataira irányul. Két szereplője van: a mozgó és a tanú.
A mozgás közben nincs elvárt mozgásforma, és nincs szükség táncos előképzettségre vagy táncos mozdulatokra sem. A mozgó arra törekszik, hogy észlelje, kövesse és mozdulataival kifejezze azt, ami a testben éppen jelen van, anélkül, hogy előre meghatározná, hogyan kellene mozognia. Hagyja, hogy a mozgás belülről induljon, és teret ad annak a mozgásnak, mozdulatnak, ami spontán módon megszületik.
A figyelem és a mozgás kapcsolata lehetőséget teremt arra, hogy olyan testi és érzelmi tapasztalatok is felszínre kerüljenek és teret kapjanak, amelyek a hétköznapi működésben gyakran háttérbe szorulnak. Ez a mozgás egy megtartó, biztonságos, ítéletmentes térbe érkezik, ahol a mozgót egy másik ember tanúsítja, jelen van vele, és elfogadja azt, ami megmutatkozik.
A mozgást csukott szemmel, befelé irányuló figyelemmel végezzük. A mozgó spontán gesztusokat, mozdulatokat és a mozdulatlanságot fedezi fel, miközben követi a jelen pillanatban felbukkanó belső impulzusokat. A tanú figyeli a mozgót, miközben saját belső reakcióit is érzékeli; nem értelmezni vagy megítélni van jelen, hanem figyelemmel kísérni azt, ami benne és a másikban történik.
Az Autentikus Mozgás segít kialakítani a percepció tisztaságát és ,megtalálni a személy számára kiteljesítő önazonos mozgást. A mozgó és a tanú sajátos kapcsolata , ahol mozogni, jelen lenni és egy másik ember jelenlétében láthatóvá válni, egy olyan megtartó keretet teremt, amelyben mélyebb kapcsolatba kerülhetünk a testünkkel, belső világunkkal és végsősoron önmagunkkal.
Időpont: 4 egymást követő csütörtökön 19:30-21:30
Helyszín: Jurányi, Zéróbalett Stúdió
Létszám: maximum 8 fő
Részvételi díj: 25 000 Ft / 4 alkalom
A csoportot kíséri: Földvári Eszter
mentálhigiénés segítő szakember, kontakt improvizáció tanár
Jelentkezés és további információk emailben: [email protected]
Fotó: Szabó Veronika
Advertisement
Event venue
Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, Jurányi utca 1-3.,Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.